2022年4月14日放送の『DAIGOも台所~きょうの献立 何にする?~』、テーマは間違いない味!「アレンジカレー」。こちらのページではその中で紹介された「コーンクリームカレー」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
間違いない味!「アレンジカレー」
冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションを考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案!
今日のお悩みは「困った時のカレー!家族みんな大好きですが、正直飽きました…。たまには違うカレーが食べたい!」…。そこで今回の献立のテーマは「アレンジカレー」。
コーンクリームカレー
材料
(2人分)
- ブロッコリー 40g
- じゃがいも(メークイン)50g
- ソーセージ 3本
- にんにく(みじん切り)小さじ1/2
- 玉ねぎ(みじん切り)40g
- スイートコーン缶(クリームタイプ)180g
- 小麦粉 大さじ1
- カレー粉 大さじ1/2
- ブイヨン 300ml
- 塩 小さじ1/2
- バージンオリーブオイル 大さじ1
- ごはん 適量
作り方
- ブロッコリー(40g)は小さめの小房に分ける。
じゃがいも(50g)は5ミリ厚さの半月切りにする。
ソーセージ(3本)は7mm厚さの斜め切りにする。 - フライパンにオリーブオイル(大さじ1)を熱し、にんにくのみじん切り(小さじ1/2)を入れて火にかける(弱火)。
- 香りが立ってきたら、玉ねぎのみじん切り(40g)を加え、しんなりするまで炒める(弱めの中火)。
- ソーセージ・じゃがいもを加えて炒める(中火)。
- 火を弱め、小麦粉(大さじ1)カレー粉(大さじ1/2)を加え、軽く炒める。
- スイートコーン(180g)ブイヨン(300ml)塩(小さじ1/2)を加えて強火にかける。
- 煮立ったら、ブロッコリーを加えて煮る(中火で4分)。
- 器にごはんと一緒に盛れば完成!
弱火で炒めて香りを出す
粉と油をよくなじませる
じゃがいもに火が通ればOK!
追記(2023/4/5)
*2023年4月5日の放送でも紹介されました。
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▼ABCテレビ・テレビ朝日系「DAIGOも台所 ~きょうの献立 何にする?~」
月曜日~金曜日 13:30~13:45
MC:DAIGO
月~木:長谷川晃/簾達也(辻調理師専門学校 日本料理)大西章仁/紫藤慧(辻調理師専門学校 西洋料理)川崎元太/河野篤史(辻調理師専門学校 中国料理)
金曜:山本ゆり(料理コラムニスト)