【キャスト】「キャベツのトースター焼き」の作り方～なにわ男子の時短＆節約レシピ

2020年11月18日送の『キャスト』はなにわ男子の時短＆節約レシピ「なにわメシ」。今日は超簡単！鍋もフライパンも使わない時短洋食プレート！こちらのページではその中で紹介されたキャベツのトースター焼きについてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！

超簡単！洋食プレート

超簡単！鍋もフライパンも使わない時短洋食プレート！

教えてくれるのは、関西で活躍する料理研究家、時短の女王・井上かなえさん。

キャベツのトースター焼き

材料

1. キャベツ　1/8玉
2. オリーブオイル　大さじ2
3. 粉チーズ　大さじ2
4. 塩　ふたつまみ

作り方

1. キャベツは芯を残して2等分に切る。
2. トレーにアルミホイルを敷き、キャベツをのせる。
3. オリーブオイル・塩・粉チーズをかける。
4. トースターで10分焼く。

レシピ本はこちら！

てんきち母ちゃんの らくべん！ レンチンだけ、あるものだけ、実働3分！ [ 井上 かなえ ]

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▼ABC朝日放送「キャスト」
月曜～金曜 16時58分～17時53分、18時15分～19時00分
出演者：上田剛彦、古川昌希、津田理帆、東留伽、ヒロド歩美、佐藤修平、清水とおる 他