【キャスト】「スイートポテト」の作り方～なにわ男子の時短＆節約レシピ

2020年11月11日送の『キャスト』はなにわ男子の時短＆節約レシピ「なにわメシ」。今日はヘルシーだけどボリューム満点！子どもも喜ぶ和食御膳！こちらのページではその中で紹介されたスイートポテトについてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！

ヘルシーだけどボリューム満点！子どもも喜ぶ和食御膳

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スイートポテト

アイスクリームを使うことでたった３つの材料で簡単に作れる！

材料

（2人分）

1. さつまいも　400ｇ
2. アイスクリーム　1カップ
3. 卵黄　1個

作り方

1. さつまいもは洗ってラップで包む。
2. 電子レンジ（600ｗ）で7分加熱する。
3. 縦半分に切り、スプーンで身を削ぎ落す。
皮は器として使うので破れないように！
4. ボウルにサツマイモ・アイスを入れ、なめらかになるまでゴムベラで混ぜる。
5. 皮に詰め、表面に卵黄を塗る。
6. オーブントースターで10分加熱したら完成！

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▼ABC朝日放送「キャスト」
月曜～金曜 16時58分～17時53分、18時15分～19時00分
出演者：上田剛彦、古川昌希、津田理帆、東留伽、ヒロド歩美、佐藤修平、清水とおる 他