あさイチ「えび豆腐」の作り方|みんな!ゴハンだよ(2025/4/17)

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2025年4月17日放送のNHK『あさイチ』“みんな!ゴハンだよ”は「プリプリ!えび豆腐」。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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えび豆腐

レシピを教えてくれたのは、料理研究家・山本麗子さん。

あさイチ みんな!ゴハンだよ 作り方 材料 レシピ
(出典:http://www1.nhk.or.jp/asaichi/)

材料

(3~4人分)
  1. えび(無頭/殻付き)8匹(約300g)
  2. 片栗粉 大さじ1
  3. 絹ごし豆腐 1丁(約400g)
  4. スープ(中華風)150ml *顆粒チキンスープの素を規定量の水で溶く
  5. 紹興酒 大さじ1
  6. しょうゆ 大さじ1
  7. 片栗粉 大さじ1
  8. 豆板醬 小さじ1
  9. オイスターソース 小さじ1
  10. サラダ油 大さじ1
  11. 豆鼓 大さじ1
  12. にんにく(みじん切り)小さじ1
  13. しょうが(みじん切り)小さじ1
  14. ミニトマト 8個
  15. 細ねぎ 3~4本

作り方

  1. えびは殻をむき、背に切り込みを入れて開き、背ワタを取り除いて一口大に切る。片栗粉をまぶして沸騰した湯に入れ、色が変わったら取り出しておく。
  2. 絹ごし豆腐は紙タオルで包み、耐熱皿にのせて電子レンジ(600W)に2分間かけ、粗熱をとってから2cm角に切る。
  3. フライパンにサラダ油(大さじ1)豆鼓(大さじ1)みじん切りにしたにんにく(小さじ1)しょうが(小さじ1)を入れ、中火で熱して香りを立たせる。
  4. 混ぜ合わせた中華風スープ(150ml)紹興酒(大さじ1)しょうゆ(大さじ1)片栗粉(大さじ1)豆板醬(小さじ1)オイスターソース(小さじ1)と、(2)の豆腐を加えて煮立てる。
  5. (1)のえび、ミニトマト、細ねぎを加え、サッと混ぜあわせたら、器に盛る。
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同じ日に紹介されたレシピ

*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります


↓『あさイチ』“みんな!ゴハンだよ”で紹介されたレシピはこちら↓


NHK
~「あさイチ」

月曜~金曜 8時15分~9時55分
出演:博多大吉,博多華丸,鈴木奈穂子,駒村多恵 他
ゲスト:土居志央梨,市川知宏

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