2025年4月17日放送のNHK『あさイチ』“みんな!ゴハンだよ”は「プリプリ!えび豆腐」。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
えび豆腐
レシピを教えてくれたのは、料理研究家・山本麗子さん。
(出典:http://www1.nhk.or.jp/asaichi/)
材料
- えび(無頭/殻付き)8匹(約300g)
- 片栗粉 大さじ1
- 絹ごし豆腐 1丁(約400g)
- スープ(中華風)150ml *顆粒チキンスープの素を規定量の水で溶く
- 紹興酒 大さじ1
- しょうゆ 大さじ1
- 片栗粉 大さじ1
- 豆板醬 小さじ1
- オイスターソース 小さじ1
- サラダ油 大さじ1
- 豆鼓 大さじ1
- にんにく(みじん切り)小さじ1
- しょうが(みじん切り)小さじ1
- ミニトマト 8個
- 細ねぎ 3~4本
作り方
- えびは殻をむき、背に切り込みを入れて開き、背ワタを取り除いて一口大に切る。片栗粉をまぶして沸騰した湯に入れ、色が変わったら取り出しておく。
- 絹ごし豆腐は紙タオルで包み、耐熱皿にのせて電子レンジ(600W)に2分間かけ、粗熱をとってから2cm角に切る。
- フライパンにサラダ油(大さじ1)豆鼓(大さじ1)みじん切りにしたにんにく(小さじ1)しょうが(小さじ1)を入れ、中火で熱して香りを立たせる。
- 混ぜ合わせた中華風スープ(150ml)紹興酒(大さじ1)しょうゆ(大さじ1)片栗粉(大さじ1)豆板醬(小さじ1)オイスターソース(小さじ1)と、(2)の豆腐を加えて煮立てる。
- (1)のえび、ミニトマト、細ねぎを加え、サッと混ぜあわせたら、器に盛る。
同じ日に紹介されたレシピ
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▼NHK
~「あさイチ」
月曜~金曜 8時15分~9時55分
出演:博多大吉,博多華丸,鈴木奈穂子,駒村多恵 他
ゲスト:土居志央梨,市川知宏