2025年4月2日放送のNHK『あさイチ』“みんな！ゴハンだよ”は、寺田心さんの「そら豆シェイク」。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
そら豆シェイク
ほのかな甘みと風味！さわやかそら豆シェイク♪
レシピを教えてくれたのは、寺田心さん。
材料
- そら豆（さやから出す）200ｇ
- グラニュー糖（砂糖でもOK）大さじ1
- 氷 100ｇ
- 牛乳 200ml
- バニラアイス 200ｇ
- バニラエッセンス 10滴
作り方
- そら豆（200ｇ）は薄皮の黒い部分に包丁で切り目を入れる。
- 鍋にお湯を沸かし、そら豆を入れて中火で約6分茹で、取り出して粗熱を取る。
- 薄皮をむき、ボウルに入れて潰す。
- グラニュー糖（大さじ1）を加え、混ぜ合わせる。
- ミキサーに（４）を入れ、氷（100ｇ）牛乳（200ml）バニラアイス（200ｇ）バニラエッセンス（10滴）を入れて攪拌したら完成！
同じ日に紹介されたレシピ
＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります
↓『あさイチ』“みんな！ゴハンだよ”で紹介されたレシピはこちら↓
▼NHK「あさイチ」
月曜～金曜 8時15分～9時55分
出演：博多大吉，博多華丸，鈴木奈穂子，駒村多恵 他
ゲスト：友近・佐々木希
