2025年2月10日放送のNHK『あさイチ』は「ブロッコリーが想像以上にスゴイ！」 こちらのページではその中で紹介された「ブロッコリーの茎のなめたけあえ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
ブロッコリーがスゴイ！
ビタミンＣ・食物繊維・たんぱく質…栄養たっぷり！ブロッコリーが想像以上にスゴイ！
最新研究では認知機能改善に期待！？もう逃がさない！栄養まるごと調理法！茎こそウマイ新感覚レシピ！伝説再び、平野レミ！世界的種苗メーカーのお弁当技！
ブロッコリーの茎のなめたけあえ
ブロッコリーの茎をすりおろして味わう新感覚のレシピ！
レシピを教えてくれたのは、ブロッコリー農家の土田 龍之介さん。
（出典：http://www1.nhk.or.jp/asaichi/）
材料
- ブロッコリーの茎 1株（60ｇ）
- なめたけ 小さじ2
- ごま油 適量
作り方
- ブロッコリーの茎の皮(かたい部分)をむいて、おろし器ですりおろす。
- （1）になめたけを加え混ぜ合わせる。
- お皿に盛り、ごま油を回しかける。
同じ日に紹介されたレシピ
あさイチ】ブロッコリーがスゴイ！レシピまとめ（2025/2/10）
2025年2月10日放送のNHK『あさイチ』は「ブロッコリーが想像以上にスゴイ！」 ビタミンＣ・食物繊維・たんぱく質…栄...
www.e-recipe.site
2025.02.10
【あさイチ】「丸ごとブロッコリーの炊き込みごはん」の作り方｜ブロッコリーのレシピ
2025年2月10日放送のNHK『あさイチ』は「ブロッコリーが想像以上にスゴイ！」 こちらのページではその中で紹介された...
www.e-recipe.site
2025.02.10
【あさイチ】「ブロッコリーのめんつゆ漬け揚げ」の作り方｜ブロッコリーのレシピ
2025年2月10日放送のNHK『あさイチ』は「ブロッコリーが想像以上にスゴイ！」 こちらのページではその中で紹介された...
www.e-recipe.site
2025.02.10
【あさイチ】ワンパンで「ブロッコリー栄養まるっとパスタ」の作り方｜ブロッコリーのレシピ
2025年2月10日放送のNHK『あさイチ』は「ブロッコリーが想像以上にスゴイ！」 こちらのページではその中で紹介された...
www.e-recipe.site
2025.02.10
【あさイチ】「フライド・ブロッコリーの皮」の作り方｜ブロッコリーのレシピ
2025年2月10日放送のNHK『あさイチ』は「ブロッコリーが想像以上にスゴイ！」 こちらのページではその中で紹介された...
www.e-recipe.site
2025.02.10
【あさイチ】平野レミ「THE 寝転びブロッコリー」の作り方｜ブロッコリーのレシピ
2025年2月10日放送のNHK『あさイチ』は「ブロッコリーが想像以上にスゴイ！」 こちらのページではその中で紹介された...
www.e-recipe.site
2025.02.10
【あさイチ】「ブロッコリーの茎のヨーグルト味噌漬け」の作り方｜ブロッコリーのレシピ
2025年2月10日放送のNHK『あさイチ』は「ブロッコリーが想像以上にスゴイ！」 こちらのページではその中で紹介された...
www.e-recipe.site
2025.02.10
【あさイチ】「ブロッコリーライス」の作り方｜ブロッコリーのレシピ
2025年2月10日放送のNHK『あさイチ』は「ブロッコリーが想像以上にスゴイ！」 こちらのページではその中で紹介された...
www.e-recipe.site
2025.02.10
＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります
『あさイチ』で紹介されたレシピはこちら↓
▼NHK「あさイチ」
月曜～金曜 8時15分～9時55分
出演：博多大吉，博多華丸，鈴木奈穂子，駒村多恵 他
ゲスト：長谷川京子・ヒャダイン
