2025年1月7日放送のNHK『あさイチ』“ツイQ楽ワザ”は正月明けに食べたい！ヘルシー＆お手軽カレー。紹介されたレシピや試してみたくなる楽ワザをまとめました！作り方や材料など詳しい情報はこちら！
ツイQ楽ワザ「正月明けに食べたい！ヘルシー＆お手軽カレー」
お正月のごちそうは食べ飽きた…そんな人にピッタリのヘルシー＆お手軽カレーをツイＱ！
レンチンで仕上げるスパイスカレーの裏技、余りがちスパイスの使い切りレシピ、そして、進化続けるカレールーの世界など、今日から試してみたくなる楽ワザ満載！
レンチン一発「超簡単！スパイスカレー」
レンチンスパイスチキンカレー
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レンチンでできる「ニラキーマカレー」
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レンチンでできる「ツナ缶キャベツカレー」
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余ったスパイス活用法
スパイスを買っても余らない！冬野菜のアレンジ技
ターメリックおでん
ターメリック×大根
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白菜ターメリック鍋
ターメリック×白菜
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豚バラ大根 クミン炒め
クミン×大根
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クミン蒸し鶏白菜
クミン×白菜
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コリアンダードレッシング
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コリアンダー白菜コールスロー
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コリアンダー大根サラダ
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カレーに合うごはん
ターメリックライス
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油分カット！ヘルシーカレー
ルーを使わずカレー粉で油分カット！時短のズボラカレー
時短＆ヘルシー「サバ缶を使ったカレー」
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アレンジ無限！粉末カレールー
固形だけじゃない！粉末カレールー活用術
タンドリーチキン風ソテー
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カレーおにぎり
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カレーちょい足しワザ
●かつお粉
●ごま油
●チリペッパー
●粉山椒
ルー半分でさっぱりカレー
ルー半分カレー
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＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります
『あさイチ』で紹介されたレシピはこちら↓
▼NHK「あさイチ」
月曜～金曜 8時15分～9時55分
出演：博多大吉，博多華丸，鈴木奈穂子，副島淳，駒村多恵 他
ゲスト：奈緒・中川大輔
