2025年1月6日放送のNHK『あさイチ』“みんな!ゴハンだよ”は「ぶりとれんこんのキノコしょうがあん」。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
ぶりとれんこんのキノコしょうがあん
レシピを教えてくれたのは、日本料理研究家・斉藤辰夫さん。
(出典:http://www1.nhk.or.jp/asaichi/)
材料
- ブリ(切り身)2切れ
- 酒 小さじ1
- しょうゆ 小さじ2
- れんこん 100g
- 片栗粉 適量
- サラダ油 適量
- しめじ 1パック(約100g)
- えのき 1パック(約100g)
- なめこ 1パック(約100g)
- 酒 大さじ1
- 塩 少々
- だし(かつお昆布だし)150ml
- みりん 大さじ1/2
- 砂糖 大さじ1/2
- しょうゆ 大さじ1
- 塩 少々
- 水溶き片栗粉 水・片栗粉 各大さじ1
- 細ねぎ 2~3本
- しょうが汁 大さじ1
作り方
- ブリ(2切れ)は水気があれば拭き取り、食べやすい大きさに切る。
- 酒(小さじ1)しょうゆ(小さじ2)をかけ、軽く混ぜて10分ほhどつけておく(5分経ったら上下を返す)。
- れんこん(100g)は皮をむき、1cm厚さのいちょう形に切り、サッと水にさらして水気をとる。
- しめじ(1パック)は石づきを除き、小房に分ける。えのき(1パック)は根元を除き、半分に切ってほぐす。なめこ(1パック)はサッと洗う。
- きのこあんをつくる
鍋にしめじ・えのきだけ・なめこを入れ、酒(大さじ1)塩(少々)をふりかける。アルミホイルをかぶせ、弱火で約3分蒸し焼きにする。 - だし(150ml)みりん(大さじ1/2)砂糖(大さじ1/2)しょうゆ(大さじ1)塩(少々)を加え、ひと煮立ちさせる。
- 水溶き片栗粉を加え、1分ほど煮てとろみをつける。
- 3~4㎝長さに切った細ねぎ(2~3本)しょうが汁(大さじ1)を加え、サッと混ぜ合わせたら「きのこあん」の完成。
- (2)のブリの水気をとり、片栗粉(適量)をしっかりまぶす。
- フライパンにサラダ油を1㎝深さまで入れて約160℃に熱し、ブリを2~3分揚げ焼きする(色がついてきたら、上下を返す)。
- れんこんにも片栗粉をまぶし、約1分30秒揚げ焼きにする。
- 余分な油をとってお皿に盛り、きのこあんをかけたら完成!
*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります
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▼NHK「あさイチ」
月曜~金曜 8時15分~9時55分
出演:博多大吉,博多華丸,鈴木奈穂子,駒村多恵 他
ゲスト:中村隼人・愛希れいか