【あさイチ】「ぶりとれんこんのキノコしょうがあん」の作り方|みんな!ゴハンだよ(2025/1/6)

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2025年1月6日放送のNHK『あさイチ』“みんな!ゴハンだよ”は「ぶりとれんこんのキノコしょうがあん」。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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ぶりとれんこんのキノコしょうがあん

レシピを教えてくれたのは、日本料理研究家・斉藤辰夫さん。

あさイチ みんな!ゴハンだよ 作り方 材料 レシピ ぶりとれんこんのキノコしょうがあん
(出典:http://www1.nhk.or.jp/asaichi/)

材料

(2人分)
  1. ブリ(切り身)2切れ
  2. 酒 小さじ1
  3. しょうゆ 小さじ2
  4. れんこん 100g
  5. 片栗粉 適量
  6. サラダ油 適量
  7. きのこあん
  8. しめじ 1パック(約100g)
  9. えのき 1パック(約100g)
  10. なめこ 1パック(約100g)
  11. 酒 大さじ1
  12. 塩 少々
  13. だし(かつお昆布だし)150ml
  14. みりん 大さじ1/2
  15. 砂糖 大さじ1/2
  16. しょうゆ 大さじ1
  17. 塩 少々
  18. 水溶き片栗粉 水・片栗粉 各大さじ1
  19. 細ねぎ 2~3本
  20. しょうが汁 大さじ1

作り方

  1. ブリ(2切れ)は水気があれば拭き取り、食べやすい大きさに切る。
  2. 酒(小さじ1)しょうゆ(小さじ2)をかけ、軽く混ぜて10分ほhどつけておく(5分経ったら上下を返す)。
  3. れんこん(100g)は皮をむき、1cm厚さのいちょう形に切り、サッと水にさらして水気をとる。
  4. しめじ(1パック)は石づきを除き、小房に分ける。えのき(1パック)は根元を除き、半分に切ってほぐす。なめこ(1パック)はサッと洗う。
  5. きのこあんをつくる
    鍋にしめじ・えのきだけ・なめこを入れ、酒(大さじ1)塩(少々)をふりかける。アルミホイルをかぶせ、弱火で約3分蒸し焼きにする。
  6. だし(150ml)みりん(大さじ1/2)砂糖(大さじ1/2)しょうゆ(大さじ1)塩(少々)を加え、ひと煮立ちさせる。
  7. 水溶き片栗粉を加え、1分ほど煮てとろみをつける。
  8. 3~4㎝長さに切った細ねぎ(2~3本)しょうが汁(大さじ1)を加え、サッと混ぜ合わせたら「きのこあん」の完成。
  9. (2)のブリの水気をとり、片栗粉(適量)をしっかりまぶす。
  10. フライパンにサラダ油を1㎝深さまで入れて約160℃に熱し、ブリを2~3分揚げ焼きする(色がついてきたら、上下を返す)。
  11. れんこんにも片栗粉をまぶし、約1分30秒揚げ焼きにする。
  12. 余分な油をとってお皿に盛り、きのこあんをかけたら完成!
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*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります


↓『あさイチ』“みんな!ゴハンだよ”で紹介されたレシピはこちら↓


NHK「あさイチ」
月曜~金曜 8時15分~9時55分
出演:博多大吉,博多華丸,鈴木奈穂子,駒村多恵 他
ゲスト:中村隼人・愛希れいか

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