2024年9月10日放送のNHK『あさイチ』“ツイQ楽ワザ”はおうちで町中華!こちらのページではその中で紹介されたシャキシャキ!マーボーなすについてまとめました。作り方や材料など詳しい情報はこちら!
ツイQ楽ワザ「おうちで町中華」
今日はお家で町中華!失敗しがちな定番をおいしく作る技とは!?
シャキシャキ!マーボーなす
片栗粉を使うとマーボーなすのナスもシャキシャキに!
材料
- ナス 2個
- 片栗粉 大さじ2
- ねぎ(みじん切り)1/2本
- 豚ひき肉 100g
- にんにく 1片
- 豆板醤 小さじ1
- 甜麺醤 小さじ1
- 油 適量
- 水 60ml
- 顆粒チキンスープの素(中華風)小さじ1
- しょうゆ 小さじ1
- 酒 大さじ1
- 砂糖 大さじ1
- ごま油 小さじ1
- ラー油 小さじ1
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作り方
- なす(2個)は8等分に切ってポリ袋に入れ、片栗粉(大さじ2)を加える。袋を振ってナスにまんべんなく片栗粉をまぶす。
- 水(60ml)顆粒スープの素(小さじ1)しょうゆ(小さじ1)酒(大さじ1)砂糖(大さじ1)は混ぜ合わせておく。
- フライパンに油(大さじ2)を入れ、(1)のなすを揚げや気にする(強めの中火)。5~6分ほど焼いたら、別皿に移す。
*油が少なくなってもできるだけ足さない。 - フライパンを一度洗い、油(小さじ2)を入れ、ひき肉を炒める(強火)。
- 水気がなくなってパチパチと音が鳴ったら、みじん切りにしたにんにく(1片)豆板醤(小さじ1)を加え、炒める(弱火)。
- にんにくと豆板醤が混ざったら、甜麺醤(小さじ1)を加える。
- 全体になじんできたら、(2)を加えて沸騰させる。
- 沸騰したら、なすを戻し入れ、中火~強火で炒める。
- みじん切りにしたねぎ(1/2本)を加える。
- とろみが出てきたら、ごま油(小さじ1)ラー油(小さじ1)を加え、強火で油を浮かせたら完成!
ナスの断面に片栗粉をまぶす → 水分が出るのを防いでジューシーに!
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▼NHK「あさイチ」
月曜~金曜 8時15分~9時55分
出演:博多大吉,博多華丸,鈴木奈穂子,副島淳,駒村多恵 他
ゲスト:高橋茂雄(サバンナ)・阿佐ヶ谷姉妹