2024年8月6日放送のNHK『あさイチ』“ツイQ楽ワザ”は、今“スーパーフード”として大人気の枝豆を特集！こちらのページではその中で紹介された「枝豆のマヨネーズサラダ」についてまとめました。作り方や材料など詳しい情報はこちら！
ツイQ楽ワザ「枝豆」
世界中で「スーパーフード」として大人気！枝豆大特集！
枝豆のマヨネーズサラダ
すぐに作れる！夏バテ予防サラダ
レシピを教えてくれたのは、料理研究家・浜内千波さん。
（出典：http://www1.nhk.or.jp/asaichi/）
「枝豆サラダ」は枝豆（大豆）にない栄養素を補える夏バテ予防メニュー
ワカメ：βカロテン、カルシウム
ちくわ：ビタミンD、ビタミンB12
材料
- 冷凍枝豆（むき枝豆）60ｇ
- ちくわ 2本
- 戻したわかめ 20ｇ
- マヨネーズ 少々
- こしょう 少々
作り方
- 冷凍枝豆（60ｇ）は記載の時間通りに電子レンジで加熱する。
- ちくわ（2本）は小口切りにする。
- わかめ（20ｇ）はざく切りにする。
- ボウルに枝豆・ちくわ・ワカメを入れ、マヨネーズ（少々）こしょう（少々）を加えて和えたら完成！
同じ日に紹介されたレシピ
【あさイチ】ツイQ楽ワザ「枝豆」特集！紹介情報まとめ（2024/8/6）
2024年8月6日放送のNHK『あさイチ』“ツイQ楽ワザ”は、今“スーパーフード”として大人気の枝豆を特集！紹介されたレ...
www.e-recipe.site
2024.08.06
【あさイチ】「ペペロンチーノ風枝豆」の作り方｜枝豆特集
2024年8月6日放送のNHK『あさイチ』“ツイQ楽ワザ”は、今“スーパーフード”として大人気の枝豆を特集！こちらのペー...
www.e-recipe.site
2024.08.06
【あさイチ】「枝豆とソーセージの夏カレー」の作り方｜枝豆特集
2024年8月6日放送のNHK『あさイチ』“ツイQ楽ワザ”は、今“スーパーフード”として大人気の枝豆を特集！こちらのペー...
www.e-recipe.site
2024.08.06
【あさイチ】「枝豆のすり流し」の作り方｜枝豆特集
2024年8月6日放送のNHK『あさイチ』“ツイQ楽ワザ”は、今“スーパーフード”として大人気の枝豆を特集！こちらのペー...
www.e-recipe.site
2024.08.06
＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります
『あさイチ』で紹介されたレシピはこちら↓
▼NHK「あさイチ」
月曜～金曜 8時15分～9時55分
出演：博多大吉，博多華丸，鈴木奈穂子，副島淳，駒村多恵 他
ゲスト：木村多江・窪塚愛流
