2024年5月15日放送のNHK『あさイチ』“みんな!ゴハンだよ”は「キムチひき肉チヂミ」。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
キムチひき肉チヂミ
レシピを教えてくれたのは、料理研究家・重信初江さん。
(出典:http://www1.nhk.or.jp/asaichi/)
材料
- じゃがいも(男爵)300g
- 合いびき肉 50g
- しょうゆ 小さじ1/3
- おろしにんにく 小さじ1/3
- 砂糖 ひとつまみ
- 塩 ひとつまみ
- こしょう 少々
- キムチ 50g
- 細ねぎ 1~2本
- サラダ油 大さじ1
- ピザ用チーズ 40g
- 白ごま 少々
男爵ではなく「新じゃがいも」を使う場合は、片栗粉or小麦粉(大さじ1)を加える
作り方
- じゃがいも(300g)はすりおろしてザルにあげ、水分を出すように軽く上から手で押して、5分ほどおく。
ボウルに沈殿したでんぷんは残し、上の水分を捨てる。ボウルに残ったでんぷんに、すりおろしたじゃがいもを入れて軽く混ぜる。 - 合いびき肉(50g)にしょうゆ(小さじ1/3)おろしにんにく(小さじ1/3)砂糖(ひとつまみ)塩(ひとつまみ)こしょう(少々)を入れ、菜箸でほぐすようにさっくり混ぜる。
- キムチ(50g)は粗みじん切りにする。細ねぎ(1~2本)は小口切りにする。
- (1)に(2)・キムチ・細ねぎを入れ、しっかり混ぜ合わせる。
- フライパン(26cm)にサラダ油(大さじ1)を中火で熱し、(4)を入れて1~1.5cm厚さの平らな円形に広げる。
- フタをして弱めの中火で4分ほど焼く。
- 上下を返し、ピザ用チーズ(40g)を上にのせる。再度フタをして3分ほど焼く。
- 器に盛り、仕上げに白ごま(少々)をふったら完成!
同じ日に紹介されたレシピ
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▼NHK「あさイチ」
月曜~金曜 8時15分~9時55分
出演:博多大吉,博多華丸,鈴木奈穂子,駒村多恵 他
ゲスト:白鳥久美子・横澤夏子