2023年11月21日放送のNHK『あさイチ』“ツイQ楽ワザ”は体を温めて潤う！冬の「おうち薬膳」。こちらのページではその中で紹介された薬膳茶「スパイスあんずティー」についてまとめました。作り方や材料など詳しい情報はこちら！
ツイQ楽ワザ「冬の“おうち薬膳”」
「冷え」や「むくみ」など冬のお悩みを解決する薬膳ワザをツイＱ！
“おうちゴハン”を本格薬膳に近づけるキーワード「五味」「五色」とは？体調に合わせて餡を七変化させるギョーザワザ＆人気の薬膳黒カレーを家庭で再現！お手軽薬膳茶など、難しいと思われがちな薬膳の世界を身近に！
薬膳茶「スパイスあんずティー」
教えてくれたのは、香飲家・片倉康博さん。
（出典：http://www1.nhk.or.jp/asaichi/）
材料
- シナモン 約5ｇ（1本）
- 八角 10ｇ
- カルダモン 10ｇ
- あんずジャム 適量
- 水 500ml
作り方
- カルダモン（10ｇ）にハサミ（または包丁）で切り込みを入れる。
- シナモン（約5ｇ）八角（10ｇ）は割る。
- 鍋に水（500ml）を入れ、カルダモン・シナモン・八角をいれ、中火で煮出す。
- お湯が少し茶色になってきたら火をとめる。
- 濾してカップに移す。
- あんずジャムをお好みの量入れたら完成！
同じ日に紹介されたレシピ
【あさイチ】ツイQ楽ワザ「冬の“おうち薬膳”」紹介情報まとめ
2023年11月21日放送のNHK『あさイチ』“ツイQ楽ワザ”は体を温めて潤う！冬の「おうち薬膳」！紹介されたレシピや活...
www.e-recipe.site
2023.11.21
【あさイチ】「たらと牡蠣の薬膳鍋」の作り方｜冬の“おうち薬膳”
2023年11月21日放送のNHK『あさイチ』“ツイQ楽ワザ”は体を温めて潤う！冬の「おうち薬膳」。こちらのページではそ...
www.e-recipe.site
2023.11.21
【あさイチ】「万能つけダレ」の作り方｜冬の“おうち薬膳”
2023年11月21日放送のNHK『あさイチ』“ツイQ楽ワザ”は体を温めて潤う！冬の「おうち薬膳」。こちらのページではそ...
www.e-recipe.site
2023.11.21
【あさイチ】「薬膳黒カレー」の作り方｜冬の“おうち薬膳”
2023年11月21日放送のNHK『あさイチ』“ツイQ楽ワザ”は体を温めて潤う！冬の「おうち薬膳」。こちらのページではそ...
www.e-recipe.site
2023.11.21
【あさイチ】薬膳ギョーザ「大根と豚肉の水ギョーザ」の作り方｜冬の“おうち薬膳”
2023年11月21日放送のNHK『あさイチ』“ツイQ楽ワザ”は体を温めて潤う！冬の「おうち薬膳」。こちらのページではそ...
www.e-recipe.site
2023.11.21
【あさイチ】薬膳ギョーザ「卵とあみえびの水ギョーザ」の作り方｜冬の“おうち薬膳”
2023年11月21日放送のNHK『あさイチ』“ツイQ楽ワザ”は体を温めて潤う！冬の「おうち薬膳」。こちらのページではそ...
www.e-recipe.site
2023.11.21
【あさイチ】しょうゆ麹を使った「いわしのつみれ汁」の作り方｜冬の“おうち薬膳”
2023年11月21日放送のNHK『あさイチ』“ツイQ楽ワザ”は体を温めて潤う！冬の「おうち薬膳」。こちらのページではそ...
www.e-recipe.site
2023.11.21
【あさイチ】たまねぎ麹を使った「ブロッコリーの炊き込みごはん」の作り方｜冬の“おうち薬膳”
2023年11月21日放送のNHK『あさイチ』“ツイQ楽ワザ”は体を温めて潤う！冬の「おうち薬膳」。こちらのページではそ...
www.e-recipe.site
2023.11.21
【あさイチ】「たまねぎ麹」の作り方｜冬の“おうち薬膳”
2023年11月21日放送のNHK『あさイチ』“ツイQ楽ワザ”は体を温めて潤う！冬の「おうち薬膳」。こちらのページではそ...
www.e-recipe.site
2023.11.21
【あさイチ】「黒豆と山芋の炊き込みごはん」の作り方｜冬の“おうち薬膳”
2023年11月21日放送のNHK『あさイチ』“ツイQ楽ワザ”は体を温めて潤う！冬の「おうち薬膳」。こちらのページではそ...
www.e-recipe.site
2023.11.21
【あさイチ】「牛ごぼうの卵とじ」の作り方｜冬の“おうち薬膳”
2023年11月21日放送のNHK『あさイチ』“ツイQ楽ワザ”は体を温めて潤う！冬の「おうち薬膳」。こちらのページではそ...
www.e-recipe.site
2023.11.21
【あさイチ】薬膳茶「ジンジャー黒豆茶」の作り方｜冬の“おうち薬膳”
2023年11月21日放送のNHK『あさイチ』“ツイQ楽ワザ”は体を温めて潤う！冬の「おうち薬膳」。こちらのページではそ...
www.e-recipe.site
2023.11.21
【あさイチ】薬膳茶「カモミール＆ミントティー」の作り方｜冬の“おうち薬膳”
2023年11月21日放送のNHK『あさイチ』“ツイQ楽ワザ”は体を温めて潤う！冬の「おうち薬膳」。こちらのページではそ...
www.e-recipe.site
2023.11.21
＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります
『あさイチ』で紹介されたレシピはこちら↓
▼NHK「あさイチ」
月曜～金曜 8時15分～9時55分
出演：博多大吉，博多華丸，鈴木奈穂子，副島淳，駒村多恵 他
ゲスト：岩尾望・長濱ねる
