【あさイチ】「海藻ペースト」の作り方|魅惑の海藻パワー

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2023年10月30日放送のNHK『あさイチ』はこんな効果があったのか!?魅惑の海藻パワー。こちらのページではその中で紹介された「海藻ペースト」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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こんな効果があったのか!?魅惑の海藻パワー

海藻でベジファーストより血糖値の上昇を抑制!?海藻に含まれるアルギン酸で腸内の「やせ菌」を復活!?コンビニのサンドイッチがパサパサにならない理由とは!?アメリカのセレブが注目!ベーコン味の海藻!?

海藻ペースト

家庭でも簡単にできるアルギン酸パワー全開の魔法のペースト!
協力してくれたのが、新渡戸文化短期大学 准教授の荒木さん。

あさイチ 作り方 材料 レシピ 海藻ペースト
(出典:http://www1.nhk.or.jp/asaichi/)

材料
(作りやすい分量)
  1. とろろ昆布 5g
  2. ベーキングパウダー 5g
  3. お湯 50ml
作り方
  1. ボウルにとろろ昆布(5g)を入れ、ベーキングパウダー(5g)を加えて軽くまぶす。
  2. お湯の半量を入れ、混ぜる。
  3. 全体に混ざったら残りのお湯を入れ、とろろ昆布の繊維がなくなる程度まで混ぜ合わせる。
保存
冷蔵庫で10日間保存可能
「海藻ペースト」の活用方法
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同じ日に紹介された情報やレシピ

*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります


『あさイチ』で紹介されたレシピはこちら↓


NHK「あさイチ」
月曜~金曜 8時15分~9時55分
出演:博多大吉,博多華丸,鈴木奈穂子,駒村多恵 他
ゲスト:磯山さやか 中川大輔

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