2023年8月29日放送のNHK『あさイチ』“ツイQ楽ワザ”はレパートリー拡大!切り干し大根!こちらのページではその中で紹介された「切り干し大根の本格中華炒め」についてまとめました。作り方や材料など詳しい情報はこちら!
ツイQ楽ワザ「レパートリー拡大!切り干し大根」
戻し方でレパートリー拡大!切り干し大根!煮物以外にも戻し方で甘み・うまみを引き出すことが!和洋中の主役級レシピを紹介!
切り干し大根の本格中華炒め
(出典:http://www1.nhk.or.jp/asaichi/)
材料
- 切り干し大根 30g
- 水 90ml
- 豚こま切れ肉 100g
- 塩 少々
- こしょう 少々
- 酒 大さじ1
- 片栗粉 小さじ1
- しめじ 80g
- サラダ油 小さじ2
- オイスターソース 大さじ1/2
- しょうゆ 小さじ1
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
作り方
- 切り干し大根(30g)はサッと洗って絞り、水(90ml=切り干し大根の3倍)につけて約5分おく。
- 豚肉(100g)は塩(少々)こしょう(少々)酒(大さじ1)で下味をつけ、片栗粉(小さじ1)を混ぜておく。
- しめじ(80g)はほぐしておく。
- 豚肉にサラダ油(小さじ1)を入れ、混ぜる。
- フライパンを中火にかけ、(4)の豚肉を入れ、しっかりと火を通して一旦取り出す。
- 同じフライパンにサラダ油(小さじ1)を入れ、切り干し大根・しめじを入れて炒める。
- 豚肉を戻し入れ、オイスターソース(大さじ1/2)しょうゆ(小さじ1)を入れて混ぜ、ザっと炒め合わせたら完成!
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▼NHK「あさイチ」
月曜~金曜 8時15分~9時55分
出演:博多大吉,博多華丸,鈴木奈穂子,副島淳,駒村多恵 他
ゲスト:田中哲司・椿鬼奴