2023年8月23日放送のNHK『あさイチ』“みんな!ゴハンだよ”は、キスマイ横尾さんの「いなりそうめん(梅キュー&ねぎしらす)」。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
キスマイ横尾「2種のいなりそうめん」
レシピを教えてくれたのは、Kis-My-Ft2横尾渉さん。
(出典:http://www1.nhk.or.jp/asaichi/)
材料
- そうめん 1ワ
- 油揚げ 3枚
- 水 2カップ
- 昆布 1枚(10㎝四方)
- 砂糖 大さじ2+1/3
- しょうゆ 大さじ1.5
- きゅうり 1/3本
- 梅干し 1~2個
- 砂糖 小さじ1/2
- 青じそ(軸を除く)3枚
- しらす干し 20g
- 細ねぎ(小口切り)2本分
- ごま油 小さじ1/2
- 塩 小さじ1/5
- 白ごま 大さじ1
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作り方
- 油揚げ(3枚)は半分に切り、沸騰したお湯に入れ、落としブタをして3分ほどゆでて油抜きをする。水に取り出して軽く洗い、水気を絞る。
- 鍋に水(2カップ)昆布(10㎝四方1枚)砂糖(大さじ2+1/3)を入れて沸かす。(1)の油揚げを入れて落としブタをし、強めの中火で3分煮る。
- しょうゆ(大さじ1.5)を加え、落としブタをしてさらに4分ほど煮たら火をとめ、そのまま粗熱をとる。
- そうめん(1ワ)は表示通りにゆでて水洗いし、半量ずつ分けておく。
- [梅キュー]
きゅうり(1/3本)は縦方向にピーラーで薄くスライスし、さらに縦長の細切りにする。梅干し(1~2個)は種を除いてたたく。
半量のそうめんに、(5)と砂糖(小さじ1/2)を加えて混ぜ合わせる。 - [ねぎしらす]
もう半量のそうめんにしらす干し(20g)細ねぎ(2本分)ごま油(小さじ1/2)塩(小さじ1/5)白ごま(大さじ1)を加えて混ぜ合わせる。 - (3)の油揚げの汁気を軽く絞り、口の部分を折り返して食べやすい大きさにする。
- 梅キュー:(5)を詰め、青じそを添える(3個作る)。
ねぎしらす:(6)を詰める(3個作る)。
ゆでて油抜きすることで味がしみこみやすい
*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります
『あさイチ』で紹介されたレシピはこちら↓
▼NHK「あさイチ」
月曜~金曜 8時15分~9時55分
出演:博多大吉,博多華丸,鈴木奈穂子,駒村多恵 他
ゲスト:くわばたりえ、加藤憲史郎