2022年12月7日放送のNHK『あさイチ』“みんな!ゴハンだよ”は「目玉焼きの甘酢あんかけ」。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
目玉焼きの甘酢あんかけ
目玉焼きがワンランクアップ!熱々!甘酢あんかけ♪
レシピを教えてくれたのは、料理研究家・瀬尾幸子さん。
(出典:http://www1.nhk.or.jp/asaichi/)
材料
- 卵 2個
- パプリカ(赤)1/8個
- しめじ 1/2パック
- 長ねぎ 10㎝
- サラダ油 大さじ1
- 水 100ml
- 酢 大さじ1
- 砂糖 大さじ1
- しょうゆ 大さじ1
- 片栗粉 大さじ1/2
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作り方
- パプリカ(1/8個)は縦に細切りにする。しめじ(1/2パック)は根元を除き、ほぐしておく。長ねぎ(10㎝)は少し大きめのみじん切りにする。
- 甘酢あん作り。
水(100ml)酢(大さじ1)砂糖(大さじ1)しょうゆ(大さじ1)片栗粉(大さじ1/2)を混ぜ合わせる。 - フライパンにサラダ油(大さじ1)を熱し(中火)、卵(2個)を割り入れる。白身が半熟になったら、端を持ってゆっくり優しく2つ折りにし、フライパンの端に寄せる。
- フライパンの空いているところに長ねぎ・パプリカ・しめじを入れ、炒める。
- 野菜がしんなりしてきたら、甘酢あんをもう一度混ぜてから加え、優しく混ぜながら煮立てる。
- 煮立ってとろみがついたら火を止め、お皿に盛りつけて完成!
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▼NHK「あさイチ」
月曜~金曜 8時15分~9時55分
出演:博多大吉,博多華丸,鈴木奈穂子,駒村多恵 他
ゲスト:青木さやか、白鳥久美子(たんぽぽ)