【あさイチ】「目玉焼きの甘酢あんかけ」の作り方|みんな!ゴハンだよ(2022/12/7)

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2022年12月7日放送のNHK『あさイチ』“みんな!ゴハンだよ”は「目玉焼きの甘酢あんかけ」。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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目玉焼きの甘酢あんかけ

目玉焼きがワンランクアップ!熱々!甘酢あんかけ♪

レシピを教えてくれたのは、料理研究家・瀬尾幸子さん。

あさイチ みんな!ゴハンだよ 作り方 材料 レシピ 目玉焼きの甘酢あんかけ
(出典:http://www1.nhk.or.jp/asaichi/)

材料

(1人分)
  1. 卵 2個
  2. パプリカ(赤)1/8個
  3. しめじ 1/2パック
  4. 長ねぎ 10㎝
  5. サラダ油 大さじ1
  6. ・・・・・・・・・・・・・・・・・・

    [甘酢あん]
  7. 水 100ml
  8. 酢 大さじ1
  9. 砂糖 大さじ1
  10. しょうゆ 大さじ1
  11. 片栗粉 大さじ1/2

作り方

  1. パプリカ(1/8個)は縦に細切りにする。しめじ(1/2パック)は根元を除き、ほぐしておく。長ねぎ(10㎝)は少し大きめのみじん切りにする。
  2. 甘酢あん作り。
    水(100ml)酢(大さじ1)砂糖(大さじ1)しょうゆ(大さじ1)片栗粉(大さじ1/2)を混ぜ合わせる。
  3. フライパンにサラダ油(大さじ1)を熱し(中火)、卵(2個)を割り入れる。白身が半熟になったら、端を持ってゆっくり優しく2つ折りにし、フライパンの端に寄せる。
  4. ゆっくり折りたたむ
  5. フライパンの空いているところに長ねぎ・パプリカ・しめじを入れ、炒める。
  6. 野菜がしんなりしてきたら、甘酢あんをもう一度混ぜてから加え、優しく混ぜながら煮立てる。
  7. 煮立ってとろみがついたら火を止め、お皿に盛りつけて完成!
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同じ日に紹介されたレシピ

*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります


『あさイチ』で紹介されたレシピはこちら↓


NHK「あさイチ」
月曜~金曜 8時15分~9時55分
出演:博多大吉,博多華丸,鈴木奈穂子,駒村多恵 他
ゲスト:青木さやか、白鳥久美子(たんぽぽ)

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