2022年12月6日放送のNHK『あさイチ』“ツイQ楽ワザ”は、もう余るとは言わせない!スープに!フライに!焼く!揚げる!大根レボリューション。こちらのページではその中で紹介された「切り干し大根のカルボナーラ風」についてまとめました。作り方や材料など詳しい情報はこちら!
ツイQ楽ワザ「大根」
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切り干し大根のカルボナーラ風
栄養満天・ヘルシーな切り干し大根でオシャレにカルボナーラ風!
(出典:http://www1.nhk.or.jp/asaichi/)
材料
- 切り干し大根(乾燥)30g
- 玉ねぎ 1/4個
- ベーコン 4枚
- 卵 1個
- 牛乳 200ml
- 固形スープの素(洋風)1個
- 塩 適量
- こしょう 適量
- 粉チーズ 大さじ2
- バター 10g
作り方
- 切り干し大根(20g)は水戻しし、もみ洗いする。
- 玉ねぎ(1/4個)は薄切りにする。ベーコン(4枚)は細切りにする。卵(1個)は割りほぐす。
- フライパンにバター(10g)を熱し、玉ねぎ・ベーコンを入れて炒める(中火)。
- 玉ねぎがしんなりしたら牛乳(200ml)固形スープの素(1個)、戻した切り干し大根を入れ、フタをしてやわらかくなるまで約10分煮る(弱火)。
- やわらかくなったらフタを取り、塩こしょう(適量)で絡めたら完成!
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▼NHK「あさイチ」
月曜~金曜 8時15分~9時55分
出演:博多大吉,博多華丸,鈴木奈穂子,副島淳,駒村多恵 他
ゲスト:坂下千里子・雨宮塔子