2022年8月2日放送のNHK『あさイチ』“ツイQ楽ワザ”は、今日から主役「青じそ」を味わいつくすSP!こちらのページではその中で紹介された「サーモンとズッキーニの青じそパン粉焼き」についてまとめました。作り方や材料など詳しい情報はこちら!
ツイQ楽ワザ「青じそ」を味わいつくすSP
今日から主役!「青じそ」を味わいつくすSP!炒め物・ソース・シャーベット…簡単レシピを大公開!
サーモンとズッキーニの青じそパン粉焼き
「万能青じそソース」を使ったアレンジレシピ!
(出典:http://www1.nhk.or.jp/asaichi/)
材料
(2人分)
-
[青じそパン粉]
- 万能青じそソース 大さじ1
- パン粉 20g
- 生鮭(切り身)2切れ
- ズッキーニ 1/2本
- 塩 少々
- こしょう 少々
- こめ油 少量
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
▼「万能青じそソース」の作り方はこちら!
作り方
- 「青じそパン粉」作り。
ボウルに万能青じそソース(大さじ1)パン粉(20g)を入れ、なじませるように混ぜる。 - 生鮭(2切れ)は骨を取り除き、食べやすい大きさに切り、塩こしょう(少々)をふって10分ほどおき、表面の水分をキッチンペーパーで拭き取る。
- ズッキーニ(1/2本)は1㎝弱の輪切りにし、軽く塩(少々)をふる。
- 耐熱皿に鮭・ズッキーニを平らに並べ、こめ油(少量)を薄く塗り、青じそパン粉をたっぷりのせる。
- 200℃のトースターで12~13分焼く。
具材が重なりすぎていると火が通りづらいので、できるだけ平らに並べる
こまめに確認し、焦げそうになったらアルミホイルを上にかぶせる
同じ日に紹介されたレシピ
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▼NHK「あさイチ」
月曜~金曜 8時15分~9時55分
出演:博多大吉,博多華丸,鈴木奈穂子,副島淳,駒村多恵 他
ゲスト:伊藤沙莉