2022年6月13日放送のNHK『あさイチ』“みんな!ゴハンだよ”は「もずく酢とオクラの卵スープ」。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
もずく酢とオクラの卵スープ
超簡単!もずく酢でサンラータン風スープ!
レシピを教えてくれたのは、料理家・エダジュンさん。
(出典:http://www1.nhk.or.jp/asaichi/)
材料
(2人分)
- もずく酢 1パック(70g)
- オクラ 4本
- 卵 1個
- 水 2カップ
- 顆粒チキンスープの素(中華風)小さじ1
- しょうゆ 大さじ1
- ラー油 お好みで
オクラの代わりにキノコでも◎。
おかずスープにしたいときは豚肉を入れると食べ応えアップ!
作り方
- オクラ(4本)はヘタとガクを除き、斜め3等分に切る。
- 鍋に水(2カップ)顆粒チキンスープの素(小さじ1)しょうゆ(大さじ1)を入れ、煮立たせる。
- 煮立ったら、もずく酢(70g)オクラを入れ、中火で2分ほど煮る(フタはしない)。
- 火を強めて、沸騰したら溶き卵(1個分)を優しく回し入れ、10秒間触らずにそのままにしてから混ぜる。
- 器に移し、お好みでラー油をかけたら完成!
卵を入れて10秒触らないことでふわふわ卵に!
同じ日に紹介されたレシピ
『あさイチ』で紹介されたレシピはこちら↓
▼NHK「あさイチ」
月曜~金曜 8時15分~9時55分
出演:博多大吉,博多華丸,鈴木奈穂子,駒村多恵 他
ゲスト:増田明美