【あさイチ】「セロリのトンカツ」の作り方|クイズとくもり「セロリ」

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2022年3月1日放送のNHK『あさイチ』“クイズとくもり”はセロリを特集!。こちらのページではその中で紹介された「みそ風味のセロリとんかつ」についてまとめました。作り方や材料など詳しい情報はこちら!

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クイズとくもり「セロリ」

好き嫌いが真っ二つに分かれてしまう「セロリ」…。「食卓に出しづらい」「レパートリーが少ない」など、セロリのお悩みを解決!セロリのWギョーザ&ある食材がカギ!セロリのとんかつ!セロリでイタリアン!蒸しサラダ&ソフリットなど、セロリを使った絶品レシピが続々登場!

みそ風味のセロリとんかつ

あさイチ 作り方 材料 レシピ クイズとくもり セロリ トンカツ
(出典:http://www1.nhk.or.jp/asaichi/)

材料

  1. セロリ 1本
  2. 豚ロース(厚切り)2枚
  3. 白みそ 大さじ1
  4. いりごま 適量
  5. 万能ねぎ 適量
  6. 卵 1個
  7. 小麦粉 適量
  8. パン粉 適量
  9. 揚げ油 適量

作り方

  1. セロリ(1本)は筋を取り、小口切りにする。
  2. 繊維を断ち切った方がやわらかく仕上がりやすい
  3. 豚肉(2枚)は側面に切り目を入れて開き、セロリ・白みそ(大さじ1)いりごま(適量)万能ねぎ(適量)をのせ、挟むように肉を閉じる。
  4. 味噌がセロリのにおいを打ち消してくれる!
  5. 全体に小麦粉をまぶし、溶き卵→パン粉の順に衣をつける。
  6. 170℃の油で約3分揚げる。細かい泡が立ってきたら出来上がりの合図!
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NHK「あさイチ」
月曜~金曜 8時15分~9時55分
出演:博多大吉,博多華丸,鈴木奈穂子,副島淳,駒村多恵 他
ゲスト:西尾まり

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