2022年2月15日放送のNHK『あさイチ』“クイズとくもり”は股関節ケアを特集！こちらのページではその中で紹介された「フレーバー付きミルクドリンク」についてまとめました。作り方や材料など詳しい情報はこちら！
美と健康のために！今やるべき「股関節ケア」
今回の“クイズとくもり”は「股関節ケア」を大特集！股関節は骨粗しょう症になると影響を受けやすい面も…。ということで、カルシウムを効率的に摂取できる料理術やレシピを紹介！
フレーバー付きミルクドリンク
（出典：http://www1.nhk.or.jp/asaichi/）
材料
（作りやすい分量）
- 低脂肪牛乳 200ml
- スキムミルク 大さじ1
- お好みのフレーバー（抹茶・ココア・きな粉など）適量
作り方
- コップにスキムミルク（大さじ1）お好みのフレーバー（適量）を入れ、練り混ぜる。
- 低脂肪牛乳を少量入れ、混ぜる。
- 混ざったら、残りの低脂肪牛乳を加え、電子レンジで2分ほど加熱する（温めなくてもOK）
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『あさイチ』で紹介されたレシピはこちら↓
▼NHK「あさイチ」
月曜～金曜 8時15分～9時55分
出演：博多大吉，博多華丸，鈴木奈穂子，副島淳，駒村多恵 他
ゲスト：にしおかすみこ
