2021年12月8日放送のNHK『あさイチ』“みんな!ゴハンだよ”は「せりとみかんのサラダ」。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
せりとみかんのサラダ
シャキシャキ!さわやかサラダ!
レシピを教えてくれたのは、料理研究家・堤人美さん。
(出典:http://www1.nhk.or.jp/asaichi/)
材料
(2人分)
- みかん 1個
- せり 1ワ(約80g)
- しょうが 1/2片
- はちみつ 小さじ1
- ごま油(白)大さじ1(サラダ油で代用可)
- 酢 大さじ1/2
- 塩 少々
作り方
- みかん(1個)は薄皮をむいて7㎜厚さに切る。
せり(1ワ)は4cm長さに切る。
しょうが(1/2片)は千切りにする。 - ボウルにはちみつ(小さじ1)ごま油(大さじ1)酢(大さじ1/2)塩(少々)を入れて混ぜ合わせる。
- みかんを加えて和え、約5分おいてなじませる。
- せり・しょうがを加えて和えたら完成!
その他紹介されたレシピ
『あさイチ』で紹介されたレシピはこちら↓
▼NHK「あさイチ」
月曜~金曜 8時15分~9時55分
出演:博多大吉,博多華丸,鈴木奈穂子,駒村多恵 他
ゲスト:壇蜜