2021年12月8日放送のNHK『あさイチ』“みんな!ゴハンだよ”は「大根とスペアリブのピリ辛みそ煮込み」。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
大根とスペアリブのピリ辛みそ煮込み
骨付き肉のうまみたっぷり!大根とスペアリブのピリ辛みそ煮込み♪
レシピを教えてくれたのは、料理研究家・堤人美さん。
(出典:http://www1.nhk.or.jp/asaichi/)
材料
(2~3人分)
- 大根 300g
- 豚スペアリブ 6本(約500g)
- ニラ 1/3ワ
- 塩 小さじ1/3
- こしょう 少々
- ごま油 小さじ2
- 酒 大さじ2
- 水 2カップ
- 酢 小さじ1
- コチュジャン 大さじ3
- みりん 大さじ2
- おろしにんにく 1/2片分
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
作り方
- 大根(300g)は皮をむき、2㎝厚さの半月切りにする。
- スペアリブ(6本)は包丁で切り込みを入れ、塩(小さじ1/3)こしょう(少々)で下味をつける。
- ニラ(1/3ワ)は4cm長さに切る。
- コチュジャン(大さじ3)にみりん(大さじ2)おろしにんにく(1/2片分)を加え、よく混ぜ合わせておく。
- フライパンにごま油(小さじ2)を引き、スペアリブの両面に焼き色をつける(強めの中火で約3分)。
- スペアリブに焼き色が付いたらフライパンの端に寄せ、大根を入れる。
大根も両面にしっかり焼き色を付ける(強めの中火で片面約2分ずつ)。 - 大根に焼き色が付いたら、酒(大さじ2)を振り入れる。
- 水(2カップ)合わせ調味料を加え、煮立たせる。
- 煮立ったら、落としブタをし、さらにフタをして約20分煮込む(弱めの中火)。
- フタと落しブタを取り、火を強めて酢(小さじ1)を回しかけ、ひと煮立ちさせる。
- 最後にニラを加え、ひと混ぜしたら完成!
その他紹介されたレシピ
『あさイチ』で紹介されたレシピはこちら↓
▼NHK「あさイチ」
月曜~金曜 8時15分~9時55分
出演:博多大吉,博多華丸,鈴木奈穂子,駒村多恵 他
ゲスト:壇蜜