2021年12月6日放送のNHK『あさイチ』は次なるブーム到来!? 米こうじ活用術。こちらのページではその中で紹介された「浅利さんのまかないカレーライス」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
次なるブーム到来!? 米こうじ活用術
甘酒・塩こうじに続くこうじブームが到来?米こうじを入れるだけで一晩で即席みそやケチャップができる!?うまみも甘味も激増するお手軽時短こうじレシピを紹介!最新健康効果も!
浅利さんのまかないカレーライス
老舗こうじ屋さんの塩麹活用術!
(出典:http://www1.nhk.or.jp/asaichi/)
材料
(4人分)
- 鶏手羽元 300g
- 玉ねぎ 1個
- にんじん 1/2本
- じゃがいも(大)1個
- にんにく 1片
- しょうが 1片
- 塩こうじ 適量
- 水 400ml
- カレー粉 大さじ2
- 塩こうじ 30g
- 油(炒め用)大さじ1
作り方
- 鶏手羽元(300g)に塩こうじ(適量)をもみこみ、10分ほど置く。
- にんにく(1片)しょうが(1片)はみじん切りにする。
- 玉ねぎ(1個)にんじん(1/2本)じゃがいも(1個)は適当な大きさに切り、塩こうじ(具材の重量の10%)をまぶす。
- 鍋に油(大さじ1)を入れ、玉ねぎ・にんにく・しょうが炒める(中火)。
- 玉ねぎが透き通ったら、鶏手羽元・にんじん・じゃがいもを加え、さらに炒める。
- (5)に水(400ml)カレー粉(大さじ1)を加え、アクをとりながら具材が柔らかくなるまで煮込む。
※お好みで甘酒・はちみつ・りんごなどをを加えてもOK! - 残りのカレー粉(大さじ1)塩こうじ(30g)を加え、弱火で10分ほどとろみがつくまで煮込んだら完成!
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▼NHK「あさイチ」
月曜~金曜 8時15分~9時55分
出演:博多大吉,博多華丸,鈴木奈穂子,駒村多恵 他
ゲスト:大沢あかね