2021年11月30日放送のNHK『あさイチ』“みんな!ゴハンだよ”は「白菜とリンゴのサラダ」。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
白菜とリンゴのサラダ
レシピを教えてくれたのは、料理研究家のワタナベマキさん。
(出典:http://www1.nhk.or.jp/asaichi/)
材料
(2人分)
- 白菜の葉 4枚(約50g)
- りんご 1/3個(約80g)
- ごま油 小さじ2(オリーブオイルでもOK)
- 白ごま 小さじ2
- 塩 小さじ1/3
- ゆずの果汁 大さじ1
作り方
- 白菜の葉(4枚)は手でちぎる。
- りんご(1/3個)は皮付きのまま3㎜厚さのいちょう切りに、水にさらす。
- ボウルにごま油(小さじ2)白ごま(小さじ2)塩(小さじ1/3)ゆずの果汁(大さじ1)を入れ、混ぜ合わせる。
- 水気を切ったりんごを入れ、和える。
- 食べる直前に白菜を加え、サッと和えたら完成!
その他紹介されたレシピ
『あさイチ』で紹介されたレシピはこちら↓
▼NHK「あさイチ」
月曜~金曜 8時15分~9時55分
出演:博多大吉,博多華丸,鈴木奈穂子,駒村多恵 他
ゲスト:清水ミチコ