2021年11月4日放送のNHK『あさイチ』“みんな!ゴハンだよ”は「かぶのえびあんかけ」。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
かぶのえびあんかけ
ちょっぴり贅沢!えびあんで旬のかぶを♪
レシピを教えてくれたのは、料理研究家の高城順子さん。
(出典:http://www1.nhk.or.jp/asaichi/)
材料
(2人分)
- かぶ 4個(約4個)
- だし 700ml
- しょうゆ 大さじ1/2
- みりん 大さじ2
- 塩 小さじ1/4
- むきえび 150g
- 酒 小さじ1弱
- 塩 ふたつまみ
- しょうが汁 小さじ2弱
- 水溶き片栗粉 片栗粉:大さじ3、水:大さじ4
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作り方
- かぶ(4個)は茎を3~4cm残して切り、縦に4~6等分に切る。
茎の付け根をしっかり洗い、茎に向かって皮をむく。 - 鍋にかぶ・だし(700ml)を入れて強火にかけ、沸いたら弱火にして約8分火に煮る。
- かぶがやわらかくなったら(透けた感じになったらOK)、しょうゆ(大さじ1/2)みりん(大さじ2)塩(小さじ1/4)を加える。
少し火を強め、沸騰したら弱めの中火にして約10分ほど煮る。 - むきえび(150g)は背ワタを取り、塩(小さじ1/2)をふって軽くもみ、水でよく洗い、水気を拭き取る。
粗く刻み、酒(小さじ1強)塩(ふたつまみ)をふり、混ぜる。 - かぶに火が通ったら(竹串がスッと通ればOK)、お皿に盛り付ける。
- だしが残った鍋にえびを入れ、中火にかける。
- えびの色が変わったらしょうが汁(小さじ2弱)を加える。
- 味を見て塩(適量)で調える。
- 水溶き片栗粉を少しずつ加え、しっかり煮立たせてとろみをつける。
- かぶにえびあんかけをかけて完成!
とろみは強めがオススメ!
『あさイチ』で紹介されたレシピはこちら↓
▼NHK「あさイチ」
月曜~金曜 8時15分~9時55分
出演:博多大吉,博多華丸,鈴木奈穂子,駒村多恵 他
ゲスト:高山一実