2021年10月5日放送のNHK『あさイチ』“クイズとくもり”はレモン!こちらのページではその中で紹介された「鶏むね肉のやわらか唐揚げ」についてまとめました。作り方や材料など詳しい情報はこちら!
クイズとくもり「レモン」
知らなきゃもったいない「レモン」!甘酸っぱいその魅力とは!?レモンの効果を利用した調理法!レモンの酸味で上手に減塩!SNSでも話題!上手なレモンの絞り方などレモンの魅力を伝えます!
鶏むね肉のやわらか唐揚げ
唐揚げの漬け汁にレモン汁を加えることで、鶏むね肉がやわらかくジューシーに!
レシピを教えてくれたのは料理家・柴田真希さん。
(出典:http://www1.nhk.or.jp/asaichi/)
材料
(2人分)
- 鶏もも肉 1枚(300g)
- しょうゆ 大さじ1
- レモン汁 大さじ2
- 酒 大さじ1
- おろししょうが 小さじ1/2
- おろしにんにく 小さじ1/2
- 片栗粉 適量
- 揚げ油 適量
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[漬け汁]
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作り方
- 鶏むね肉(1枚)は皮を取り、一口大に切る。
- ポリ袋に鶏肉・しょうゆ(大さじ1)レモン汁(大さじ2)酒(大さじ1)おろししょうが(小さじ1/2)おろしにんにく(小さじ1/2)を入れ、よく揉み込み、4時間~一晩冷蔵庫に置いて漬け込む。
- 軽く水気を切り、片栗粉をまんべんなくまぶす。
- 170℃の油で返しながら3分ほど揚げる。
こんがり色づいてきたら油の温度を190℃に揚げ、30秒ほど揚げる。 - 油を切って盛り付けたら完成!
レモン汁を加えることで、鶏むね肉がやわらかくジューシーになる
温度を上げて30秒ほど揚げるとカラッと仕上がる!
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▼NHK「あさイチ」
月曜~金曜 8時15分~9時55分
出演:博多大吉,博多華丸,鈴木奈穂子,副島淳,駒村多恵 他
ゲスト:増田明美