2021年6月29日放送のNHK『あさイチ』“クイズとくもり”はにおわせない!出さない!“生ごみ”対策。その中で紹介された余り野菜を活かす調理術[「ソフリット」で作る「ソフリットのふんわり卵スープ」についてまとめました。作り方や材料など詳しい情報はこちら!
余り野菜を活かす調理術
レシピを教えてくれたのは、料理研究家で管理栄養士の伯母直美さん。
ソフリットのふんわり卵スープ
(出典:http://www1.nhk.or.jp/asaichi/)
材料
(2人分)
- ソフリット 大さじ4
- 溶き卵 2個
- 顆粒スープの素(洋風)小さじ2
- 水 2カップ
- 塩 少々
- こしょう 少々
- パセリ(みじん切り)お好みで
▼「ソフリット」の作り方はこちら!
作り方
- 鍋に水(2カップ)顆粒スープの素(小さじ2)を入れて加熱する。
- 沸騰したら溶き卵(2個)ソフリット(大さじ4)を加え、ひと煮立ちさせる。
- 塩(少々)こしょう(少々)で味を調え、器に盛る。
- お好みでパセリを散らしたら完成!
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▼NHK「あさイチ」
月曜~金曜 8時15分~9時55分
出演:博多大吉,博多華丸,鈴木奈穂子,副島淳,駒村多恵 他
ゲスト:西尾まり