2021年3月31日放送のNHK『あさイチ』は簡単＆おいしい＆洗い物が少ない「冷凍コンテナごはん」！紹介されたレシピをまとめました！作り方や材料など詳しい情報はこちら！
時短料理研究家ろこさん「冷凍コンテナごはん」
簡単！おいしい！洗い物が少ない「作らない置き」！それが『冷凍コンテナごはん』！
レシピを教えてくれるのは時短料理研究家のろこさん（≫ レシピ本はこちら！）。
紹介されたレシピ
クリームチーズパスタ
↓ 材料・作り方はこちら！
アマトリチャーナ風パスタ
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和風みそパスタ
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ピラフ
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クリームチーズリゾット
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バターしょうゆの和風ピラフ
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ソース焼きそば
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中華風塩焼きそば
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カレーしょうゆ焼きそば
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レシピ本はこちら！
オファーの絶えない大人気料理家 タスカジ・ろこさんの 詰めて、冷凍して、チンするだけ！ 3STEP 冷凍コンテナごはん
金額 ： 1,650円（税込）
著者 ： ろこ
金額 ： 1,650円（税込）
著者 ： ろこ
タスカジで予約が取れない大人気料理家・ろこさんが教える、自分で作る冷凍保存レシピ本。調理せずに、コンテナ容器に1食分の食材を並べ、味付けをして、冷凍保存するだけ！あとは食べたい時に電子レンジでチンすれば、出来立ての料理を味わえます♪
カレーやピラフなどのごはんもの、パスタ、焼きそばなどの麺類、しょうが焼き、ハンバーグなどのおかず、豚汁や春雨中華スープなど76のレシピを掲載！
![オファーの絶えない大人気料理家 タスカジ・ろこさんの 詰めて、冷凍して、チンするだけ！ 3STEP 冷凍コンテナごはん [ ろこ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/2326/9784198652326.jpg?_ex=128x128)
ろこさんプロフィール
時短料理研究家。フードコーディネーター・野菜ソムリエ。子どもが喜ぶ料理を日々作り続け、これまでの訪問調理実績は延べ400件。タスカジアンバサダーとしても活躍中。現在は自身のインスタグラムにて料理やお弁当の写真を発信している。子どもの気持ちが上がるデコレーションを取り込みつつ、フードコーディネーターとしての知識を活かした視覚的要素にもこだわりを見せる（出典：楽天ブックス）
［参考］その他紹介された「冷凍コンテナレシピ」
「ヒルナンデス」や「土曜はナニする!?」「めざましテレビ」でも「冷凍コンテナごはん」が紹介されました♪
【ヒルナンデス】「冷凍コンテナごはん」フレンチトースト・台湾まぜそば・スタミナ丼！レシピまとめ（2021/7/9）
2021年7月9日放送の『ヒルナンデス！』は、時短料理研究家ろこさんの作り置き「冷凍コンテナごはん」！紹介されたレシピを...
www.e-recipe.site
2021.07.09
【ヒルナンデス】冷凍してチンするだけ「魔法の冷凍コンテナごはん」まとめ｜時短料理研究家 ろこさん
2021年6月4日放送の『ヒルナンデス！』は簡単！作り置き冷凍ご飯「魔法のコンテナレシピ」！時短料理研究家・ろこさんが教...
www.e-recipe.site
2021.06.04
【土曜はナニする】「冷凍コンテナごはん」レシピまとめ｜時短料理研究家 ろこさん
2021年4月17日放送の『土曜はなにする!?』“予約が取れない10分ティーチャー”は時短料理研究家・ろこさんの「冷凍コ...
www.e-recipe.site
2021.04.17
【めざましテレビ】夏の主婦の味方「レンチンレシピ」まとめ！冷凍コンテナごはん
2021年8月18日放送の『めざましテレビ』“ココ調”は夏の主婦の味方「レンチンレシピ」！紹介されたレシピをまとめました...
www.e-recipe.site
2021.08.18
『あさイチ』で紹介されたレシピはこちら↓
▼NHK「あさイチ」
月曜～金曜 8時15分～9時55分
出演：博多大吉，博多華丸，鈴木奈穂子，駒村多恵 他
