2020年12月21日放送のNHK『あさイチ』“みんな!ゴハンだよ”は「骨つき鶏もも肉とえびの豆乳スープ」。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
骨つき鶏もも肉とえびの豆乳スープ
クリスマスにもピッタリ!うまみたっぷり!具だくさんスープ♪
(出典:http://www1.nhk.or.jp/asaichi/)
教えてくれたのは、フランス料理店「Anis」オーナーシェフの清水将さん(≫ お店の情報はこちら)。
材料
(2人分)
- 鶏もも肉(骨付き) 2本
- 水 250ml
- 重曹(食用) 小さじ1
- えび(有頭/殻付き) 6尾
- 片栗粉 大さじ2
- 重曹(食用) 小さじ1
- ベーコン 100g
- じゃがいも 1個
- セロリ 1本
- ブロッコリー 1/2個
- にんじん 1/2本
- 水 400ml
- 昆布 10g
- 豆乳 200ml
- 塩 適量
- こしょう 適量
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[昆布だし]
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作り方
- 水(250ml)に重曹を溶かし、鶏肉を漬けておく(途中で上下を返し1時間)。
- 鍋に水(400ml)を入れ、昆布を1時間つけておく。
- 漬けておいた鶏肉をキッチンペーパーなどで水気を拭き取り、両面に塩コショウを振る。
- えびは頭を外して殻をむき、背ワタを取り除く(頭も残しておく)。
- ベーコンは1㎝の拍子木切りにする。
- じゃがいもは皮を剥き4等分に切る。
- セロリは1㎝幅に切る。
- ブロッコリーは小房に分ける。
- にんじんは5mm厚さの輪切りにする。
- フライパン(油は引かないでOK)に鶏もも肉を皮目を下にして入れる(中火)。
- ベーコン・えびの頭を加え、鶏肉の両面に焼き色を付ける。
- 昆布だしにじゃがいも・セロリを入れる。
- 焼いた鶏肉・ベーコン・えびの頭を入れ、強火で茹でる。
- 煮立ったら昆布を取り出し、アクを取る。
- 落しブタをして中火で5分→弱火で25分煮込む。
- 豆乳・にんじんを加え、ひと煮立ちさせる(沸かしすぎない)。
- ブロッコリーを加える。
- 片栗粉に重曹を混ぜ、えびにまぶし、鍋に加える。
- 火が通ったら塩・こしょうで味を調えて完成!
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重曹を入れることでえびの臭み取りになる&えびがプリっとなる
レシピを教えてくれた先生のお店
Anis(アニス)
住所:東京都渋谷区初台1丁目9−7
電話番号:03-6276-0026
『あさイチ』で紹介されたレシピはこちら↓
▼NHK「あさイチ」
月曜~金曜 8時15分~9時55分
出演:博多大吉,博多華丸,近江友里恵,駒村多恵 他