2020年10月8日放送のNHK『あさイチ』“みんな!ゴハンだよ”は「サーモンのねぎさんしょう炒め」。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
サーモンのねぎさんしょう炒め
ねぎと花椒が香る万能薬味「ねぎさんしょうソース」で簡単♪
(出典:http://www1.nhk.or.jp/asaichi/)
レシピを教えてくれたのは、中国料理店「赤坂四川飯店」オーナーシェフの陳建太郎さん(≫ お店の情報はこちら)。
ねぎさんしょうソース
作っておくと便利な万能薬味♪
炒め物やチャーハン、焼きそば、パスタにも♪
冷蔵庫で3~4日間保存可能
【材料】
- 細ネギ(青い部分) 30g
- しょうが 10g
- オリーブオイル 50ml
- 花椒粉(ホワジャオフェン) 適量
【作り方】
- 細ネギ(青い部分)・しょうがを粗みじん切りにする。
- ボウルに細ネギ・しょうが・オリーブオイルを入れ、ブレンダーでペースト状にする(すり鉢で潰してもOK)。
- 花椒粉を加える(量はお好みで!)。
色がくすむのでネギは青い部分だけを使う
サーモンのねぎさんしょう炒め
【材料】
(2人分)
- サーモン(刺身用) 150g
- 塩 ひとつまみ
- 酒 小さじ1
- 片栗粉 適量
- まいたけ 60g
- アスパラガス 40g
- サラダ油 大さじ2
- 花椒粉 適量
- ねぎさんしょうソース 大さじ1.5
- 塩こうじ 大さじ1/2
- 酒 大さじ1/2
- こしょう 少々
- 中華スープ(スープの素を溶いたもの) 大さじ2
- 水溶き片栗粉 小さじ1
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[合わせ調味料]
・鮭は刺身用じゃなくて切り身でもOK(その場合は塩味が付いているので下味はつけない)
・サンマや鱈など白身の魚でもOK
「塩こうじ」がなければ…塩(小さじ1/5)+砂糖(小さじ1/3)で代用可
【作り方】
- サーモンは6等分に切り、塩・酒をまぶし、片栗粉を全体にまぶす。
- まいたけは一口大にほぐし、アスパラガスは一口大に切る。
- フライパンにサラダ油を熱し、サーモン・アスパラガス・まいたけを入れて同時に焼く。
- 中火で約3分、サーモンは時々返して全体に焼き色がつくまで、アスパラ・まいたけは火が通るまで焼く。
- 合わせ調味料を鍋肌から加え、全体に炒め合わせる。
- 仕上げに花椒粉を加えて香りをたたせたら完成!
なるべく同じ大きさに切る
レシピを教えてくれた先生のお店
赤坂四川飯店
住所:東京都千代田区平河町2-5-5 全国旅館会館ビル5F・6F
電話番号:03-3263-9371
『あさイチ』で紹介されたレシピはこちら↓
▼NHK「あさイチ」
月曜~金曜 8時15分~9時55分
出演:博多大吉,博多華丸,近江友里恵,駒村多恵 他