2020年9月1日放送のNHK『あさイチ』“クイズとくもり”は「えのきたけ」を特集!こちらのページではその中で紹介されたエノキの根元で作る「森のホタテの海鮮スープ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
クイズとくもり「えのきたけ」
いよいよ9月!秋の始まりです。秋といえば「キノコ」!ということで、今日は「えのきたけ」を大特集!
いつでもスーパーに並んでいて、しかも値段も手ごろ。でも「えのきたけ」を使うと言えば、いつも脇役。でもそれじゃもったいない!今回は「えのきだけ」を主役に!を合言葉に美味しさや栄養パワーを引き出すテクニックを紹介!
エノキの根元で作る「森のホタテの海鮮スープ」
(出典:http://www1.nhk.or.jp/asaichi/)
材料
(2~3人分)
- エノキタケの根元(1㎝厚さに切ったもの) 3個
- あさり 200g
- えび 4~6尾
- にんにく(みじん切り) 1かけ
- 玉ねぎ(薄切り) 1/4個
- セロリ(薄切り) 10cm
- にんじん 5cm
- オリーブオイル 大さじ2
- ローリエ 少々
- タイム 少々
- スープ 2カップ(水2カップ+ブイヨン1個)
- 塩 少々
- チャービルorパセリ(仕上げ用) みじん切り
作り方
- エノキタケの根元を厚さ1cmに切り、食べやすいサイズ(4等分ぐらい)に切る(根元はほぐさない)。
- 鍋にオリーブオイル・ニンニクを入れて火にかける。
- 香りが出たら、玉ねぎ・セロリ・にんじんを加え、しんなりするまで炒める。
- ローリエ・タイム・エビを加える。
- エビの色が変わったら、あさり・エノキタケの根元を入れる。
- スープを加え、煮立たせる。
- 沸騰したら火を止め、アサリの口が開くまで煮る。
- 塩で味を調える。
- 器に盛りつけ、チャービルかパセリ(みじん切り)を散らせば完成!
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▼NHK「あさイチ」
月曜~金曜 8時15分~9時55分
出演:博多大吉,博多華丸,近江友里恵,駒村多恵, 副島淳,藤原薫 他