2019年5月20日放送の『有吉ゼミ』は「みはるのドケチクッキング」。今回の食材はじゃがいも!じゃがいもフル活用で1週間の夕食600円台に!こちらのページではその中で紹介された「じゃがいもシュウマイ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
みはるのドケチクッキング「じゃがいも」編
Mr.シャチホコの妻、みはるが超お得なドケチ料理を大公開!
今回の食材はじゃがいも!1週間の夕食代はなんと667円!
じゃがいもシュウマイ
1人前の材料費:54円
(出典:番組HP)
材料
(2人分)
[シュウマイ用の皮]
じゃがいも 1/6個
—–
[肉だね]
じゃがいも(蒸) 100g
じゃがいも(揚) 50g
※じゃがいもは荒みじん切りし、色づくところまで揚げる
—–
[仕上げ]
片栗粉 大さじ1
しょうゆ 小さじ2
牛脂 8g
グリーンピース 適量
作り方
[シュウマイ用の皮]
1.じゃがいもを薄くスライスし、塩水につける。
—–
[肉だね]
1.ボウルに材料を全てを混ぜ合わせ、等分に分ける。
—–
[仕上げ]
1.「シュウマイの皮」の水分を拭きとり、片栗粉を少量ふる。
2.等分に分けた「肉だね」を(1)で包み、グリーンピースをのせる。
3.蒸し器で8分ほど蒸して完成!
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■有吉ゼミ
月曜 19時00分~19時56分
出演:有吉弘行、水卜麻美(日本テレビアナウンサー)
中島健人・佐藤勝利(Sexy Zone)
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