【青空レストラン】「ブロッコリーのふわふわ揚げ」の作り方|大山ブロッコリーのレシピ

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2022年11月26日放送の『満天☆青空レストラン』で取り上げたのは、鳥取県大山町の「大山ブロッコリー」。こちらのページではその中で紹介された『ブロッコリーのふわふわ揚げ』についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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鳥取県「大山ブロッコリー」

今日の食材は鳥取県大山町の大山ブロッコリー(≫ 「大山ブロッコリー」とは?

ブロッコリーのふわふわ揚げ

青空レストラン 鳥取県 大山町 大山ブロッコリー ふわふわ焼き
(出典:http://www.ntv.co.jp/aozora/)

材料

(4人分)
  1. ブロッコリー 180g
  2. はんぺん 2枚
  3. 絹ごし豆腐 300g
  4. カニかまぼこ 8本
  5. 鶏がらスープの素 小さじ1
  6. 片栗粉 大さじ2
  7. 揚げ油 適量

作り方

  1. ブロッコリー(180g)は茹で、小さく裂いておく。
  2. カニかまぼこ(8本)は半分に切って、ほぐしておく。
  3. ボウルにはんぺん(2枚)豆腐(300g)鶏ガラスープの素(小さじ1)片栗粉(大さじ2)を入れ、潰すようにして混ぜる。
  4. 粘りが出てきたら、ブロッコリー・カニかまぼこを加え、混ぜ合わせる。
  5. 形を整え、170℃の油で色よく揚げたら完成!
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季節の野菜やバゲットなどにディップソースとしてつけてるのはもちろん、鷹の爪やキャベツを加えてパスタと和えた「かにみそペペロンチーノ」や、おにぎりと合わせた「焼きおにぎり」など、 アレンジ料理にも◎!


その他紹介されたレシピ

「大山ブロッコリー」を使ったレシピはこちら!

*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります


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