【青空レストラン】「オムライス」の作り方|越冬トマトのレシピ

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2022年4月30日放送の『満天☆青空レストラン』で取り上げたのは、新潟県新潟市の「越冬トマト」。こちらのページではその中で紹介された、炊飯器でできる超簡単トマトライスを使った『ふわとろオムライス』についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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新潟県「越冬トマト」

今日の食材は新潟県新潟市の越冬トマト!(≫ 「越冬トマト」とは?

オムライス

青空レストラン 新潟 越冬トマト オムライス
(出典:http://www.ntv.co.jp/aozora/)

材料

(4人分)

    トマトごはん

  1. 越冬トマト 3個(300g弱)
  2. 鶏もも肉 200g
  3. 米 2合
  4. 水 適量
  5. コンソメキューブ 1個
  6. 塩 小さじ1
  7. ブラックペッパー 少々
  8. ピザ用チーズ 30g
  9. バター 10g
  10. ・・・・・・・・・・・・・・・・・・
    オムライス

  11. 卵 12個(1人分:3個)
  12. 牛乳 120ml(1人分:大さじ2)
  13. 塩 少々
  14. サラダ油 適量
  15. 越冬トマトケチャップ 適量
  16. イタリアンパセリ 適量

作り方

    トマトごはん

  1. トマト(3個)はヘタをくり抜き、お尻に十字の切れ込みを入れる。
    鶏もも肉(200g)は1.5cm角に切る。
  2. 米(2合)を洗って水気を切り、炊飯釜に入れる。1合半よりも少ない目盛りまで水を入れる。
  3. コンソメ(1個)塩(小さじ1)ブラックペッパー(少々)を入れ、かき混ぜる。
  4. トマト・鶏肉・バター(10g)ピザ用チーズ(30g)を入れて炊飯する。
  5. 炊き上がったら、混ぜ合わせる(*やわらかく感じたら、少し蒸らすとなじむ)
  6. ・・・・・・・・・・・・・・・・・・
    【オムライス】*1人分ずつ作る

  7. トマトごはんを1人分、器に準備しておく。
  8. 卵(3個)を溶き、塩(少々)牛乳(大さじ2)を加えて混ぜる。
  9. 小さめのフライパンにサラダ油(適量)を熱し、卵液を一気に流し入れ、かき混ぜる。
  10. 固まりだしたら真ん中にトマトごはんをのせ、周りの卵を中心に寄せる。
  11. 火を止め、フライパンにフタをするようにお皿をかぶせ、一気に裏返して盛り付け、形を整える。
  12. ケチャップをかけ、イタリアンパセリを飾ったら完成!
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その他紹介されたレシピ

「越冬トマト」を使ったレシピはこちら!

*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります


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