2021年11月20日放送の『満天☆青空レストラン』で取り上げたのは里芋「開成弥一芋」。こちらのページではその中で紹介された『里芋のクリームシチュー』についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
神奈川の里芋「開成弥一芋」
今日の食材は神奈川・開成町の里芋(開成弥一芋)(≫ 「開成弥一芋」とは?)。
里芋のクリームシチュー
(出典:http://www.ntv.co.jp/aozora/)
材料
(4人分)
- 里芋(開成弥一芋)正味500g
- 玉ねぎ 1個
- にんじん 小1本
- しめじ 100g
- インゲン 6本
- 生鮭 3切れ
- 牛乳 200cc
- 西京味噌 50g
- コンソメ 400cc
- バター 20g
- 塩 適量
- こしょう 少々
- 小麦粉 適量
- オリーブオイル 適量
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作り方
- 里芋(500g)はよく洗い、皮にくるりと一周切れ目を入れる。
鍋に里芋・水を入れて火にかけ、沸いたら中火にして15~20分加熱する。
竹串がスッと通る程度まで茹でたらOK。ザルに上げ、粗熱が取れたら皮をむき、食べやすい大きさに切る。 - 玉ねぎ(1個)はくし切りに。
にんじん(1本)は乱切りにする。
しめじ(100g)は石づきを除いてほぐす。 - いんんげん(6本)は下茹でして4cm長さに切っておく。
- 鍋にバターを熱し、にんじん・玉ねぎを炒める。
コンソメ(400cc)を入れ、やわらかくなるまで煮る(弱火)。 - 鮭(3切れ)は大きめのそぎ切りにし、塩・こしょう(少々)をふる。
小麦粉(適量)を薄くまぶし、オリーブオイルで焼いておく。 - ミキサーに里芋(200g)牛乳(200cc)西京味噌(50g)を入れ、なめらかになるまで攪拌する。
鍋に加え、焦がさないように混ぜながら煮る。 - 残りの里芋・焼いた鮭を加え、塩(小さじ1程度)こしょう(少々)で味を調える。
- いんげんを入れたら完成!
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