2021年8月21日放送の『満天☆青空レストラン』で取り上げたのは「太陽のズッキーニ」。こちらのページではその中で紹介された『ズッキーニのスパムおにぎり』についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
山梨県北杜市「ズッキーニ」
今日の食材は山梨県北杜市のズッキーニ!(≫ 山梨県北杜市のズッキーニについて)
ズッキーニのスパムおにぎり
(出典:http://www.ntv.co.jp/aozora/)
材料
(4人分)
- ズッキーニ 1本(長めのもの)
- 酢 大さじ2
- 砂糖 大さじ1
- 塩 少々
- スパム 1/2缶
- 酒 小さじ2
- みりん 小さじ2
- しょうゆ 小さじ2
- 卵 2個
- マヨネーズ 大さじ2
- ごはん 320g
- サラダ油 適量
作り方
- ズッキーニ(1本)は中心の部分を縦長に3~4mm厚さにスライスする。
- ズッキーニの残りはスパムの長さに合わせて切り、6~7mm厚さに4枚切る。
酢(大さじ2)砂糖(大さじ1)を合わせ、ズッキーニを1時間以上漬けておく。 - フライパンにサラダ油を熱し、(1)のズッキーニに塩をふって両面色づく程度に焼く。
- 卵焼き作り。
卵(2個)はマヨネーズ(大さじ2)を入れて溶く。
卵焼き用のフライパンにサラダ油を熱して卵液を流し入れ、固まったら半分に折り、しっかり焼く。
冷めたらスパムと同じ大きさに切る。 - スパム(1/2缶)は厚めにスライスし、フライパンで焼き色がつく程度に両面焼く。
酒(小さじ2)みりん(小さじ2)しょうゆ(小さじ2)を入れて煮詰めて絡める。 - スパム型にごはんを詰め、卵焼き・甘酢漬けのズッキーニ・焼いたスパムの順にをのせる。
- 押し固め、(3)のズッキーニで巻いたら完成!
山梨県北杜市の「ズッキーニ」のお取り寄せ
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