2020年8月22日放送の『満天☆青空レストラン』で取り上げたのは、東京都・国分寺市の「谷中ショウガ」。こちらのページではその中で紹介された『ショウガたっぷりレバニラ炒め』についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
東京・国分寺市「谷中ショウガ」
今日の食材は東京・国分寺市の谷中ショウガ!
≫≫ 「谷中ショウガ」とは?
ショウガたっぷりレバニラ炒め
(出典:http://www.ntv.co.jp/aozora/)
材料
(4人分)
- 谷中ショウガ(千切り) 正味50g
- 牛レバー(薄切り) 200g
- もやし 1/2袋
- ニラ 1束(100g)
- 片栗粉 大さじ2
- サラダ油 大さじ1
- 谷中ショウガ(すりおろし) 30g
- しょうゆ 小さじ1
- オイスターソース 小さじ1
- 酒 大さじ1
- しょうゆ 大さじ1
- オイスターソース 大さじ1
- 谷中ショウガ(飾り用) 適量
- サニーレタス 適量
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[A]
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[B]
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作り方
- 谷中ショウガ(50g)は皮ごと千切り。ニラは4~5cm長さに切る。飾り用のショウガは皮ごと針しょうがにする。
- [A]の谷中ショウガ(30g)は皮ごとすりおろす。
- レバーに[A]を合わせ、揉みこむ。
- レバーは水気が出たら捨て、片栗粉をまぶす。
- フライパンにサラダ油を熱し、レバーの両面をしっかり焼く。
- 火が通ったら、千切りにした谷中ショウガ・もやしを加え、炒める。
- もやしがしんなりしたら[B]で味付けする。
- 最後にニラを加え、サッと火を通す。
- お皿にサニーレタスと一緒に盛り付け、針しょうがをあしらって完成!
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土曜 18時30分~19時00分
出演:宮川大輔
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