2018年8月25日放送の『満天☆青空レストラン』で取り上げたのは、大阪府摂津市の鳥飼ナス。「ナス」を使ったレシピ『スタミナ麻婆丼』の材料や作り方など詳しくはこちら!
大阪府摂津市「鳥飼ナス」レシピ
今回は24時間テレビ直前スペシャル!ゲストにSexyZoneの菊池風磨を迎えて極上のナス料理をいただきます♪
ナスを使ったスタミナ麻婆丼
(出典:番組HP)
材料
なす 大2個(小なら3個)
豚ひき肉 200g
長ネギ 1本
にんにく 20g
しょうが 10g
ニラ 1/2束
豆板醤 大さじ1/2(お好みで)
サラダ油 適量
鶏ガラスープ 150cc(水150cc+鶏ガラスープの素 小さじ1)
醤油 大さじ1
砂糖 小さじ1
味噌 大さじ1
水溶き片栗粉 片栗粉 小さじ2:水 小さじ2
揚げ油 適量
ごはん どんぶり4杯分
糸唐辛子 適量
作り方
[下ごしらえ]
ナス:ヘタを落とし、大きめの乱切りにする
長ねぎ:みじん切り
にんにく:みじん切り
しょうが:みじん切り
ニラ:5cmの長さに切る
1.鶏ガラスープにしょう油・砂糖・味噌を合わせておく。
2.ナスを180℃の油で素揚げする。
3.鍋にサラダ油を入れ、にんにく・しょうがを入れて火にかける。
4.香りが出てきたら豆板醤を炒める。
5.豚ひき肉・長ねぎを炒める。
6.肉に火が通ったら(2)のナスを入れる。
7.(1)を入れて味付けし、ニラを加える。
8.水溶き片栗粉でとろみをつけ、火を止める。
9.器にごはんを盛り付け、(8)の麻婆ナスをのせ、糸唐辛子を飾れば完成!
▼ その他紹介されたメニューはこちら
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▼日本テレビ「満天☆青空レストラン」
土曜 18時30分~19時00分
出演:宮川大輔
ゲスト:菊池風磨(SexyZone)