【相葉マナブ】栗原はるみ「チャーハン」の作り方｜冬にぴったりの肉料理

2023年12月17日放送の『相葉マナブ』は教えて！栗原はるみ先生！～冬にぴったりの肉料理～。こちらのページではその中で紹介された「チャーハン」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！

教えて！栗原はるみ先生！～冬にぴったりの肉料理～

料理家・栗原はるみさんが2回目の登場！今回は、はるみ先生が３人に教えたいという「冬にぴったりの肉料理」をたくさん学びます！

チャーハン

チャーシューと長ねぎで作る！簡単パラパラチャーハン

（出典：http://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/）

材料

1. チャーシュー　80ｇ
2. チャーシューのタレ　適量
3. 長ねぎ　1/2本（50ｇ）
4. 卵　2個
5. ごはん　300ｇ
6. 塩　適量
7. こしょう　適量
8. サラダ油　適量

▼「チャーシュー」の作り方はこちら！

【相葉マナブ】栗原はるみ流「チャーシュー」の作り方｜冬にぴったりの肉料理

2023年12月17日放送の『相葉マナブ』は教えて！栗原はるみ先生！～冬にぴったりの肉料理～。こちらのページではその中で...

www.e-recipe.site

2023.12.17

栗原はるみ 2024年 1月号 [雑誌]

楽天ブックス

[PR] Amazon

[PR] 楽天市場

[PR] Yahoo!ショッピング

作り方

1. 卵（2個）を溶き、塩（少々）こしょう（少々）をふる。
2. 長ねぎ（1/2本）は縦4等分に切り込みを入れ、1㎝幅に切る。
3. チャーシュー（80ｇ）は7～8mmの角切りにし、タレを絡めておく。
4. フライパン（中華鍋）にサラダ油（適量）を熱し、（１）の卵を流し入れる。大きく混ぜて軽く炒め、半熟状になったら一旦取り出す。
5. 再度サラダ油（適量）を熱し、長ねぎを入れて炒める。
6. チャーシュー・ごはん（300ｇ）を加え、ほぐしながら強火で炒める。
7. 全体がパラパラになったら、（４）の卵を戻し入れ、塩コショウで味を調えたら完成！

同じ日に紹介されたレシピ

【相葉マナブ】栗原はるみ「冬にぴったりの肉料理」レシピまとめ（2023/12/17）

2023年12月17日放送の『相葉マナブ』は教えて！栗原はるみ先生！～冬にぴったりの肉料理～。2回目の登場の栗原はるみさ...

www.e-recipe.site

2023.12.17

【相葉マナブ】栗原はるみ流「チャーシュー」の作り方｜冬にぴったりの肉料理

2023年12月17日放送の『相葉マナブ』は教えて！栗原はるみ先生！～冬にぴったりの肉料理～。こちらのページではその中で...

www.e-recipe.site

2023.12.17

【相葉マナブ】栗原はるみ「豚のしょうが焼き」の作り方｜冬にぴったりの肉料理

2023年12月17日放送の『相葉マナブ』は教えて！栗原はるみ先生！～冬にぴったりの肉料理～。こちらのページではその中で...

www.e-recipe.site

2023.12.17

【相葉マナブ】栗原はるみ「にんじんとツナのサラダ」の作り方｜冬にぴったりの肉料理

2023年12月17日放送の『相葉マナブ』は教えて！栗原はるみ先生！～冬にぴったりの肉料理～。こちらのページではその中で...

www.e-recipe.site

2023.12.17

【相葉マナブ】栗原はるみ「ガリガリ揚げ」の作り方｜冬にぴったりの肉料理

2023年12月17日放送の『相葉マナブ』は教えて！栗原はるみ先生！～冬にぴったりの肉料理～。こちらのページではその中で...

www.e-recipe.site

2023.12.17

【相葉マナブ】栗原はるみ「肉じゃが」の作り方｜冬にぴったりの肉料理

2023年12月17日放送の『相葉マナブ』は教えて！栗原はるみ先生！～冬にぴったりの肉料理～。こちらのページではその中で...

www.e-recipe.site

2023.12.17

【相葉マナブ】栗原はるみ「トマトすき焼き＆雑炊」の作り方｜冬にぴったりの肉料理

2023年12月17日放送の『相葉マナブ』は教えて！栗原はるみ先生！～冬にぴったりの肉料理～。こちらのページではその中で...

www.e-recipe.site

2023.12.17

▼ 前回の栗原はるみさんのレシピはこちら！

【相葉マナブ】栗原はるみ「余りがちな食材で絶品レシピ」まとめ（2023/6/11）

2023年6月11日放送の『相葉マナブ』は教えて栗原はるみ先生！余りがちな食材で絶品レシピ！余りがちな食材、キャベツ・も...

www.e-recipe.site

2023.06.11

栗原はるみさんのレシピ本

料理家・栗原はるみさんのレシピ本はこちら！

栗原はるみ 2024年 1月号 [雑誌]

楽天ブックス

[PR] Amazon

[PR] 楽天市場

[PR] Yahoo!ショッピング

「相葉マナブ」のレシピ本

放送10周年を迎えた『相葉マナブ』。　
番組で紹介したレシピから厳選したレシピ本の発売が決定！

これまで番組で取り上げてきた「旬の産地ごはん」をまとめた初のレシピ本。また、大人気『釜-１グランプリ』のレシピも掲載！

毎日かんたん！相葉マナブの365日野菜レシピ [ テレビ朝日『相葉マナブ』編 ]

楽天ブックス

[PR] Amazon

[PR] 楽天市場

[PR] Yahoo!ショッピング

＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります

[PR]

『相葉マナブ』で紹介されたレシピはこちら↓

「相葉マナブ」で紹介されたレシピ（まとめ）

相葉マナブ 人気アイドルグループ「嵐」のメンバー相葉雅紀の初の冠番組。「ニッポンを元気に!」をテーマに、出演メンバーとと...

www.e-recipe.site

▼テレビ朝日「相葉マナブ」
日曜 18時00分～19時00分
出演：相葉雅紀、小峠英二(バイきんぐ)、澤部佑(ハライチ)