2023年12月3日放送の『相葉マナブ』は第12回 マナブ！自然薯堀り。こちらのページではその中で紹介された「自然薯のとろろ汁」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
第12回 マナブ！自然薯堀り
今日は12回目となる自然薯堀り！今回の舞台は神奈川県の秦野市。前回出演したときに自然薯堀りをやってみたいと言っていたJUJUさんもゲストで登場！
早速、みんなで自然薯を探し！果たして、最高記録の154cmを超える自然薯を掘り出すことが出来るのか！？
そして、自然薯掘りが終わったあとは、掘りたての自然薯を使って料理にも挑戦します！
自然薯のとろろ汁
（出典：http://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/）
材料
- 自然薯 200ｇ
- 味噌 30ｇ
- かつおだし 300ml
![毎日かんたん！相葉マナブの365日野菜レシピ [ テレビ朝日『相葉マナブ』編 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6181/9784910596181_1_3.jpg?_ex=128x128)
[PR]
作り方
- 自然薯（200ｇ）は皮付きのまますり鉢（またはおろし金）ですりおろす。
- 味噌（30ｇ）を加える。
- かつおだし（300ml）を少しずつ加えながら、混ぜ合わせたら完成！
同じ日に紹介されたレシピ
【相葉マナブ】第12回 自然薯掘り「自然薯」レシピまとめ（2023/12/3）
2023年12月3日放送の『相葉マナブ』は第12回 マナブ！自然薯堀り。今回もみんなで自然薯堀りに挑戦！自然薯を使ったレ...
www.e-recipe.site
2023.12.03
【相葉マナブ】「むかごの麦ごはん」の作り方｜マナブ！自然薯堀り
2023年12月3日放送の『相葉マナブ』は第12回 マナブ！自然薯堀り。こちらのページではその中で紹介された「むかごの麦...
www.e-recipe.site
2023.12.03
【相葉マナブ】「自然薯の常夜蒸し」の作り方｜マナブ！自然薯堀り
2023年12月3日放送の『相葉マナブ』は第12回 マナブ！自然薯堀り。こちらのページではその中で紹介された「自然薯の常...
www.e-recipe.site
2023.12.03
「相葉マナブ」のレシピ本
放送10周年を迎えた『相葉マナブ』。
番組で紹介したレシピから厳選したレシピ本の発売が決定！
書籍名 ： 毎日かんたん！相葉マナブの365日野菜レシピ
金額 ： 1980円
金額 ： 1980円
これまで番組で取り上げてきた「旬の産地ごはん」をまとめた初のレシピ本。また、大人気『釜-１グランプリ』のレシピも掲載！
＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります
[PR]
『相葉マナブ』で紹介されたレシピはこちら↓
▼テレビ朝日「相葉マナブ」
日曜 18時00分～19時00分
出演：相葉雅紀、小峠英二(バイきんぐ)、あばれる君、岡部大（ハナコ）
ゲスト：JUJU
