2023年6月18日放送の『相葉マナブ』は旬の産地ごはん「新玉ねぎ」(神奈川県横浜市)。こちらのページではその中で紹介された「スペシャル友風焼き」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
旬の産地ごはん「新玉ねぎ」(神奈川県横浜市)
今日の食材は神奈川県横浜市の新玉ねぎ。
お世話になる農家さんが育てているのは「ソニック」という品種。実がやわらかく、甘みが強いのが特徴で、水分量も多く、サラダなど生で食べるのがオススメなんだそう。そんな新玉ねぎを使った絶品料理を、地元の奥様から学びます!
スペシャル友風焼き
レシピを教えてくれたのは『キッチン友』(≫ お店の情報はこちら)
(出典:http://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/)
材料
- 新玉ねぎ 1個
- 豚もも肉 100g
- おろしにんにく 1片
- 白ワイン 大さじ3
- しょうゆ 小さじ2
- 昆布茶 小さじ1/2
- こしょう 適量
- サラダ油 大さじ1
- ピーマンの素揚げ
- じゃがいもの素揚げ
- にんじんのグラッセ
- さつまいもの天ぷら
- 炒めたスパゲッティ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
作り方
- 新玉ねぎ(1個)は皮をむいて芯を取り、繊維に沿って薄く切る。
- 鉄板に炒めたパスタ・ピーマン素揚げ・じゃがいも素揚げ・さつまいも天ぷら・にんじんグラッセを盛り付けておく。
- フライパンを中火にかけ、サラダ油(大さじ1)おろしにんにく(1片分)を入れて炒める。
- 豚もも肉(100g)、(1)の新玉ねぎを入れ、そのまま動かさずに焼く。
- 肉に焦げ目がついたら、返して全体を軽く炒める。
- 白ワイン(大さじ3)しょうゆ(小さじ2)昆布茶(小さじ1/2)こしょう(適量)を加え、さらに炒める。
- (2)の具材の上に炒めた肉をのせ、肉が隠れるように新玉ねぎをのせたら完成!
具材を下に敷くことで玉ねぎ・肉のタレが染み込む
すりおろしにんにくを多めの油で炒める
焦げ目がつくまでひっくり返さない!
玉ねぎに香ばしい香りが移り、美味しくなる
白ワインで味がまろやかに!
レシピを教えてくれたお店
キッチン友
住所:神奈川県横浜市神奈川区六角橋1-7-21
電話番号:045-431-1152
電話番号:045-431-1152
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『相葉マナブ』で紹介されたレシピはこちら↓
▼テレビ朝日「相葉マナブ」
日曜 18時00分~19時00分
出演:相葉雅紀、小峠英二(バイきんぐ)、岡部大(ハナコ)