2022年12月25日放送の『相葉マナブ』は旬の産地ごはん「深谷ねぎ」編(埼玉県・深谷市)。こちらのページではその中で紹介された「ねぎの卵かけご飯」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
旬の産地ごはん「深谷ねぎ」
今日の食材は埼玉県深谷市で栽培されているねぎ(深谷ねぎ)。
「深谷ねぎ」は寒さで栄養を蓄え、甘みも増すんだそう。そんなねぎを使った絶品料理を、地元の農家さんから学びます!
ねぎの卵かけご飯
超簡単&時短!ねぎTKG!
(出典:http://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/)
材料
- 長ねぎ(深谷ねぎ)1本
- 卵 1個
- ごはん 1膳
- しょうゆ
- 塩
- 粗びき黒コショウ
- ごま油 少々
作り方
- 深谷ねぎ(1本)を薄く小口切りにし、水にさらす。
- ごはん(1膳)に卵白を入れ、空気を含ませるようにかき混ぜる。
- (1)のねぎの水気を切り、ごはんの上にたっぷりのせる。
- 中央に卵黄をのせ、しょうゆ・塩・粗挽き黒コショウ・ごま油をかけたら完成!
緑の部分も入れると彩りが良くなる
しっかり泡立てるとふわふわ食感になる
同じ日に紹介されたレシピ
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*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります
『相葉マナブ』で紹介されたレシピはこちら↓
▼テレビ朝日「相葉マナブ」
日曜 18時00分~19時00分
出演:相葉雅紀、澤部佑(ハライチ)、小峠英二(バイきんぐ)