【相葉マナブ】「なすの焼き浸し」の作り方|旬の産地ごはん なす編

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2022年8月14日放送の『相葉マナブ』は旬の産地ごはん「奥久慈なす」編(茨城県・奥久慈)。こちらのページではその中で紹介された「なすの焼き浸し」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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旬の産地ごはん「奥久慈なす」

今日の食材は茨城県で栽培されているブランド食材「奥久慈なす」。

煮ても、焼いても、炒めてもいい、すべての料理法に向いているんだそう。そんな奥久慈なすを使った絶品料理を地元の奥様から学びます!

なすの焼き浸し

温かくても冷めてもおいしい!
めんつゆで簡単!味が染み込んだなすの焼き浸し♪

相葉マナブ 旬の産地ごはん 茨城 奥久慈 なす
(出典:http://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/)

材料

(2人分)

  1. なす 2本
  2. めんつゆ 50ml
  3. 水 100ml
  4. ごま油 大さじ1
  5. かつお節 適量


作り方

  1. なす(2本)は縦半分に切り、皮目に斜めに切り込みを入れる。
  2. フライパンにごま油(大さじ1)を引いて中火で温め、ナスの皮目を下にして並べ、焼き目が付くまで2分ほど焼く。
  3. 焼き目がついたら裏返し、さらに2分ほど焼く。
  4. めんつゆ(50ml)水(100ml)を加え、ひと煮立ちさせる。
  5. お皿に盛り、かつお節をかけたら完成!
冷やして食べても◎!
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『相葉マナブ』で紹介されたレシピはこちら↓


テレビ朝日「相葉マナブ」
日曜 18時00分~19時00分
出演:相葉雅紀、澤部佑(ハライチ)、小峠英二(バイきんぐ)

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