2022年5月1日放送の『相葉マナブ』は旬の産地ごはん「小松菜」編(東京都江戸川区)。こちらのページではその中で紹介された「麻婆小松菜」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
旬の産地ごはん「小松菜」
今日の食材は東京都江戸川区の小松菜。
江戸川区は小松菜の発祥の地と言われているんだそう。今回お世話になる農家さんでは、小松菜をより美味しくするため、土作りにある工夫をしているのだとか。そんな小松菜を使った絶品料理を農家の奥様から学びます!
麻婆小松菜
歯ごたえ抜群!麻婆小松菜!
(出典:http://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/)
材料
(2~3人分)
- 小松菜の茎 3株分
- 小松菜の葉 2株分
- 豚ひき肉 100g
- しょうが(みじん切り)1片
- にんにく(みじん切り)1片
- 甜麺醤 小さじ2
- 豆板醤 小さじ1/2
- 鶏がらスープ 400ml
- しょうゆ 大さじ1/2
- 砂糖 小さじ1
- 酒 小さじ1
- 水溶き片栗粉 片栗粉 大さじ1+水 大さじ2
- ごま油 適量
作り方
- 小松菜の茎(3株分)は粗みじん切りにする。小松菜の葉(2株分)はざく切りにする。
- 中華鍋にごま油(適量)をひき、にんにく(1片)しょうが(1片)を炒める(中火)。
- 香りが立ってきたら、小松菜の茎・豚ひき肉(100g)を加え、炒める。
- 甜麺醤(小さじ2)豆板醤(小さじ1/2)鶏がらスープ(400ml)しょうゆ(大さじ1/2)砂糖(小さじ1)酒(小さじ1)を加える。
- ひと煮立ちしたら小松菜の葉を加え、サッと混ぜる。
- 小松菜の葉に火が通ったら火を止め、水溶き片栗粉でとろみをつけたら完成!
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▼テレビ朝日「相葉マナブ」
日曜 18時00分~19時00分
出演:相葉雅紀、澤部佑(ハライチ)、小峠英二(バイきんぐ)