【相葉マナブ】釜-1グランプリ「鯖トマ缶釜飯」の作り方

2021年12月26日放送の『相葉マナブ』は、人気企画「釜-1グランプリ」(釜飯グランプリ)を開催！こちらのページではその中で紹介された「鯖トマ缶釜飯」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！

釜-1グランプリ

最高の釜飯を決める人気企画「釜-1グランプリ」！
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鯖トマ缶釜飯

サバ味噌缶をふんだんに使った「鯖トマ缶釜飯」！

（出典：http://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/）

材料

（4～6人分）

1. 米　3合
2. 水　250ml
3. 氷　120ｇ
4. サバ味噌煮缶　2缶
5. トマトソース缶　大さじ2
果肉入りのトマト缶を使うと◎！
6. 塩　小さじ1/2

作り方

＊炊飯器でも作れます♪

1. 炊飯釜に浸水して水気を切った米（3合）水（250ml）塩（小さじ1/2）を入れる。
3. サバ缶の汁だけを入れ、軽く混ぜる。
汁を加えて混ぜると炊きムラができない
4. サバ缶の身・トマトソース（大さじ2）を加える。
5. 氷（120ｇ）を入れて炊く。
＊氷で冷やすことで沸騰まで時間がかかり、甘みが増してモチモチになる

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▼テレビ朝日「相葉マナブ」
日曜 18時00分～19時00分
出演：相葉雅紀、澤部佑(ハライチ)、高橋茂雄（サバンナ）