【相葉マナブ】「ナスの焼き浸し」の作り方/旬の産地ごはん ナス編

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2021年8月15日放送の『相葉マナブ』は旬の産地ごはん「ナス」編。こちらのページではその中で紹介された「ナスの焼き浸し」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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旬の産地ごはん「ナス」

今日の食材は千葉県旭市のナス。水分を多く含み、料理するとトロトロになる夏のナスを収穫!地元農家の奥様からナスを使った絶品料理を学びます!

ナスの焼き浸し

地元農家さんの定番「ナスの焼き浸し」!

相葉マナブ 旬の産地ごはん 千葉 旭市 ナス 焼き浸し
(出典:http://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/)

材料

(3人分)

  1. ナス 3本
  2. めんつゆ 50ml
  3. しょうが 10g
  4. 水 200ml
  5. サラダ油 大さじ4
  6. 大葉(みじん切り)適量
  7. ねぎ(小口切り)適量


作り方

  1. ナス(3本)はヘタを取って縦半分に切り、皮に斜めの切り込みを入れる。
  2. さらに縦半分に切り、2分ほど水に浸してアクを抜く。
  3. フライパンに多めのサラダ油(大さじ4)を引き、水気を切ったナスを焼く(中火)。
  4. めんつゆ(50ml)せん切りにしたしょうが(10g)水(200ml)を入れ、しんなりするまで煮る。
  5. ひと煮立ちしたら煮汁と一緒に保存容器に移す。
  6. 粗熱が取れたら冷蔵庫で約1時間冷やす。
  7. 器に盛りつけ、お好みで大葉・ネギをのせたら完成!
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テレビ朝日「相葉マナブ」
日曜 18時00分~18時30分
出演:相葉雅紀、澤部佑(ハライチ)、小峠英二(バイきんぐ)

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