【相葉マナブ】「ブロッコリーの万能ドレッシング」の作り方|旬の産地ごはん ブロッコリー編

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2021年3月21日放送の『相葉マナブ』は旬の産地ごはん「ブロッコリー」編。こちらのページではその中で紹介された「ブロッコリーの万能ドレッシング」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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旬の産地ごはん「ブロッコリー」

今日の食材は埼玉県和光市のブロッコリー。地元の皆様からブロッコリーを使った絶品料理を学びます! 天ぷら・茎の浅漬け・万能ドレッシングなど、絶品料理が続々登場!

ブロッコリーの万能ドレッシング

相葉マナブ 旬の産地ごはん 埼玉 和光市 ブロッコリー ドレッシング
(出典:http://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/)

材料

  1. ブロッコリーの房 180g
  2. オリーブオイル 90g
  3. レモン汁 小さじ2
  4. 塩 小さじ1/2
  5. 粗びきこしょう 少々

作り方

  1. ブロッコリー(180g)を小房に分け、塩茹でする(2分)。
  2. 水の量に対して塩は1%(水500mlに対して小さじ1)
  3. 茹でたブロッコリーをミキサーに入れる。
  4. 茹で汁(100ml)を加え、攪拌する。
  5. ボウルにブロッコリーペーストを移し、オリーブオイル(90g)を加える。
  6. レモン汁(小さじ2)塩(小さじ1/2)粗びきコショウ(少々)を加えて混ぜたら完成!
ムニエルやチキンソテーにピッタリ!
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同日紹介された「ブロッコリー」レシピ

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『相葉マナブ』で紹介されたレシピはこちら↓


テレビ朝日「相葉マナブ」
日曜 18時00分~18時30分
出演:相葉雅紀、澤部佑(ハライチ)、小峠英二(バイきんぐ)

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