2021年2月28日放送の『相葉マナブ』は旬の産地ごはん「ニンジン」編(千葉県・富里)。こちらのページではその中で紹介された「にんじん焼きそば」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
旬の産地ごはん「ニンジン」編
今日の食材は千葉県富里市で栽培されている富里ニンジン。富里ニンジンを使った絶品料理を地元農家の奥様方から学びます!
にんじん焼きそば
食感が絶品!ニンジン焼きそば♪
(出典:http://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/)
材料
(1人分)
- にんじん 中1本(約150g)
- 豚バラ肉 2枚
- キャベツ 1/8玉(約100g)
- 焼きそば麺 1玉
- 水 大さじ1
- 焼きそばソース 大さじ2
- サラダ油 大さじ1/2
- 青のり 適量
作り方
- にんじん(中1本)を千切りにする。
- キャベツ(1/8玉)はざく切りに。豚バラ肉は3㎝幅に切る。
- フライパンにサラダ油(大さじ1/2)を引き、豚肉・にんじん・キャベツを炒める(中火)。
- 野菜がしんなりしてきたら、焼きそば麺(1玉)水(大さじ1)を入れ、ほぐしながら炒める。
- 焼きそばソース(大さじ2)を加えて味付けする。
- お皿に移し、青のり(適量)をかけたら完成!
にんじんの千切りは千切り用ピーラーを使うと楽々!包丁より時短で簡単に千切りになる
同日紹介されたレシピ
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▼テレビ朝日「相葉マナブ」
日曜 18時00分~18時30分
出演:相葉雅紀、澤部佑(ハライチ)、小峠英二(バイきんぐ)