2019年2月24日放送の『相葉マナブ』は第３回「釜-1グランプリ」を開催！こちらのページではその中で紹介されたカボチャ釜飯についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
第３回「釜-1グランプリ」
最高の釜飯を決める「釜-1グランプリ」開催！
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カボチャ釜飯
（出典：http://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/）
材料
（4～6人分）
米 3合
水 480mL
氷 120g
カボチャ 300g
しょう油 小さじ1
酒 大さじ1
塩 小さじ1
プロセスチーズ 適量
作り方
１．カボチャを1ｃｍ角に切る。
２．釜に浸水させ水気をきったお米・水・しょう油・酒・塩を入れて軽く混ぜる。
３．かぼちゃを入れる。
４．氷を入れて炊く。
＊氷で冷やすことで沸騰まで時間がかかり、甘みが増してモチモチになる
５．炊き上がったら、プロセスチーズを加え、混ぜ合わせる。
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▼テレビ朝日「相葉マナブ」
日曜 18時00分～18時30分
出演：相葉雅紀、渡部建(アンジャッシュ)、澤部佑(ハライチ)